分享6道春季食材巧搭配,应季而食,营养又健康

发布时间:2024-11-29 19:07

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分享6道春季食材巧搭配,应季而食,营养又健康。这次分享的这6道菜谱都是春季应季食材,跟一些食材搭配之后美味加分。有些朋友不知道吃什么,只需要应季而食就可以了,这样营养又健康,对身体有好处。感兴趣的朋友收藏起来试一试吧!

豆芽炒韭菜

材料:韭菜,豆芽,小米辣,大蒜,十三香,生抽,蚝油,盐,鸡精。

蒜薹炒白玉菇

材料:蒜薹,白玉菇,小米辣,姜蒜,瘦肉,生抽,盐,鸡精,老抽,淀粉。

竹笋炒肉片

材料:竹笋,瘦肉,泡椒,大蒜,小米辣,蒜苗,生抽,蚝油,胡椒粉,淀粉,盐,白糖,鸡精。

菠菜鸡蛋摊饼

材料:菠菜,鸡蛋,盐。

荷兰豆炒腊肠

材料:荷兰豆,腊肠,大蒜,盐,鸡精。

秋葵酿虾滑

材料:秋葵,虾滑,胡萝卜,盐,黑胡椒,淀粉。

小贴士:

1.不吃辣椒的可以不加或者少加。

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