“新生心理健康月”系列团体心理辅导活动来啦！

团队建设心理辅导17：关注个体心理健康 #生活技巧# #团队建设技巧# #团队凝聚力提升#

也许你想探索自我，也许你想扩宽思路，也许你想获得支持，也许你仅仅是想有人交流，这些，在团体里，你都能获得。欢迎大家各取所需，踊跃报名哦！

什么是团体辅导？

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此进行交往、相互作用，使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。

报名方式：

在团辅开始日期前加入相应团体心理辅导的报名QQ群

2024年“冬季心理健康周”团体心理辅导汇总表

序号

团体主题

老  师

时 间

地点

人 数

1

“我的情绪我做主”情绪管理团体辅导

叶建国

11月27日

14:30-15:30

新校区

30人

2

“爱自己 爱生活”生命教育团体辅导

肖云昕

11月29日

11:00-12:00

新校区

15-20人

以下是各主题团体辅导的详细介绍：

NO.1.

团体辅导主题

“我的情绪我做主”情绪管理团体辅导

带领者

叶建国，男，安徽医科大学心理健康教育和辅导中心专职老师，安徽医科大学应用心理学硕士、国家二级心理咨询师，2015年获中国心理卫生协会“青年英才奖”，曾应邀到安徽省广播电视台、合肥电视台和中安在线等媒体担任节目嘉宾，参与编著3部，主要参与翻译《理性情绪行为疗法》。

团体介绍

你是否总是容易感到焦虑？你是否在夜深人静的时候开始EMO？你是否在睡前总是浮现出很多东西，让你感觉到后悔、自责、焦虑？别人随口一句评价就让你暗暗生气？心里要惦记好几天，挥之不去。发出去的消息，别人没回复，你心里就开始各种猜想和内心戏？

怎样调节情绪，管理好自己的情绪，做自己情绪的主人？让我们一起来读著名心理学家阿尔伯特·艾利斯的著作《理性情绪行为疗法》，同时对我们的内在世界进行整合和深化，最终学会情绪和压力管理。

活动开展时间地点

2024年11月27日14：30 新校区5号楼一楼学生活动室

招募对象

30人

报名QQ群（群号：914931532）

NO.2.

团体辅导主题

“爱自己 爱生活”生命教育团体辅导

带领者

肖云昕，女，安徽医科大学心理健康教育和辅导中心专职老师，南京师范大学应用心理硕士，国家三级心理咨询师，曾参加以人为中心取向心理咨询与治疗、萨提亚模式转化式系统治疗、焦点解决等培训，擅长大学生情绪困扰、人际关系交往、生命教育等方面心理咨询、团体心理辅导。

团体介绍

你是否感觉很迷茫，不知生活的意义和方向？你是否正在寻找提升生命意义感的方式？你是否希望有一个安全、支持和开放的空间，可以搭建自己与他人的心灵连接？那么欢迎你来参加我们的生命教育团体心理辅导吧!

活动开展时间地点

2024年11月29日11：00 东校区智慧教室502（东）

招募对象

15-20人

报名QQ群（群号：769179224）

网址：“新生心理健康月”系列团体心理辅导活动来啦！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/315599

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