B型血，哪种食物和你更配(b型血的人是否适合食用面食)

发布时间：2024-11-29 22:52

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B型血，哪种食物和你更配

每个人因为消化系统、身体状况的不同应该搭配不同的食物,这样才能达到利于身体健康的目的。有的食物或许你很爱吃,但是不适合你的身体状况,这种食物你就需要少吃或者不吃了。每种血型也都有各自独特的食物搭配。今天,让我们来看看B型血君什么食物会更配他,让你吃出健康。

B型血

B型血人的体质对甲壳类的食物特别难消化,平时应该多补充牛奶啊,乳酪啊等乳制食品,这样可以帮自己补充一下缺乏的钙质,才不会到老年骨质疏松呢!而且易肥体质的B型还应该远离一下鸡肉和面食这种容易导致肥胖的食物哦!

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b型血的人是否适合食用面食

　　面食是指主要以面粉制成的食物，世界各地均有不同种类的面食。那么，b型血的人是否适合食用面食吗?下面由我为你详细介绍吧，希望大家喜欢。

　　b型血的人是否适合食用面食的分析　　每种血型都有它独特的特点，还会一定程度的影响人的体质，使得同血型的人会有一个大的趋势得同一种病或者缺失某一种营养元素，那么接下来美国神婆网我就为你带来这方面的一些知识，关于B型血的体质和营养调养。

　　对于B血型的人来说，他们营养的摄取是非常均衡的，基本上包含了食物中各类。无论是油腻而不好消化的肉食、奶制品，还是含有高纤维素、维生素的蔬菜、水果，B血型的人都能够从中吸取身体所需营养。所以，B血型的人基本上不需要通过其他的方式补充营养物质。然而，虽然B血型人的免疫系统非常完善，但不知为何，各类细菌好像对B血型的人特别钟爱，而且较其他三种血型，毒素也容易在B血型的人体内积累。B型血不得不通过提高新陈代谢的效率来加快排毒速度。因此B型血唯一需要补充的营养物质，便是矿物质镁。

　　b型血的饮食健康建议　　B型血者对小麦、荞麦、玉米、扁豆、土豆、芝麻、花生、胡麻等食品的代谢效率较低，它们被食用后会较多地以脂肪形式被贮存起来，有增加体重的效果，因此不喜欢肥胖的人应限制这些食品的摄入。

　　几乎所有的B型血之人健康饮食都适合吃乳制品，无论是豆浆、豆腐抑或是大豆卵磷脂类健康品，对B型血人健康饮食来说，均是很好的营养来源。需要注意的是大部分营养成分很高的坚果类，倒不不怎么适合他们。

　　B型血应该如何选择食物　　奶制品，特别是加工过的奶制品，几乎所有B型的分泌型都可以食用，但是非分泌型可以食用的范围要小很多。加工过的奶制品，如酸奶和酸乳酒，对B型的人来说，特别有利。这些食品可以帮助B型的人建立一个健康的胃肠道内环境。奶酪(纯化了的白脱)因为含有有益脂肪酸，因此能够促进肠内平衡。非分泌型者最好不要食用太多奶酪，这是由于储存时间太久的奶酪里含有很多肿菌类微生物，而非分泌型对这些微生物十分敏感。因此，对那些最近有感染或过敏情况的人来说必须限量食用，因为奶酪可以激发炎症，并使黏液过量分泌。对B型的人来说，鸡蛋是DHA的一个很好的来源，同样也可以成为摄取蛋白质的一个来源，但B型应尽量食用那些不含激素和有机物的奶制品。

　　B型的人最好食用含有单链不饱和脂肪酸油和富含?系列脂肪酸的油类。橄榄油符合所有这些要求，橄榄油中含有黄酮角鲨烯和多酚类，这些物质是强有力的抗氧化剂。橄榄油应该是首选的烹饪用油。

　　应该避免食用芝麻油、葵花子油和玉米油。因为这些油内含有可以损伤B型的人消化系统的免疫反应蛋白。

b型血的健康建议有哪些

　　B型血人自身的免疫系统能力和抗力是所有血型中最强的。.那么，b型血的健康建议有哪些?下面是我为大家详细介绍吧，欢迎阅读!

　　b型血的健康分析　　B血型人的免疫系统非常强健，所以，B血型人患癌症的几率远比其他三个血型的人少，可以说，B血型人是最不易得癌症的。但是B血型人和A血型人一样，新陈代谢慢、消化系统不好，再加之B血型人极易受到细菌的感染，所以B血型人对流行性感冒病毒的防范能力要大大加强。在流行性感冒频频发生的季节，B血型人一定要注意做好预防措施，远离人群聚集的地方，注意个人卫生，减少被感染的机会。B血型人脑神经容易衰弱，经常表现出精神的倦怠。建议B型血人严格遵循符合B血型人的饮食计划，小麦类食物一定不能多吃，而应多吃一些蘑菇，它们对增强抗病毒的能力非常有效，多吃苹果，可以有效防止病毒和细菌的感染;多吃含维生素B族丰富的食物，可以促进神经系统的健康。

　　b型血的健康饮食建议　　这类人祖先是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。所以，此类血型的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。但是有些食品如鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子并不适合B型人食用。

　　给B型血情人的建议

　　食用各种肉类;海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油和鱼肝油;燕麦、大米、谷物等;洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等;葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄汁、菠萝或木瓜汁。

　　少量食用肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿;蛤蜊、龙虾、章鱼、虾;奶酪、冰淇淋;蔬菜油;各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、麦芽;非稻谷类面包;玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁。

　　可增加体重的食物玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等。

　　可减肥的食物绿叶蔬菜、鸡蛋、奶酪、酸奶。

　　b型血的健康养生建议　　坚持运动

　　b型血的人不喜欢单一的运动方式，一旦觉得运动很无聊或者很痛苦就会放弃。所以一定要坚持运动，并进行多样化的运动，比如跳舞、游泳、慢跑、瑜伽、健身操等交替进行，可以减轻乏味感。而且，b型血的人对音乐的把握能力较强，不妨在平时跳一些节奏感比较强的舞蹈、健身操等，不仅能娱乐，还能减肥。

　　注意心情

　　心情不好的人，容易暴饮暴食，再加上b型血的人消化能力非常好，所以为了避免发胖，一定要保持好心情，这样才不会过多的摄入食物。所以保持好的心情，对b型血的人来说，也能减肥。

b型血的人应少吃什么食物更利于健康，多吃什么食

B型：好胜心强，动作灵活，宜从事田径和体操。

B型血适应肉与蔬菜

与O型和A型相比，B型却是人类学上较晚出现的血型。这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。所以，此类血型的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。但是有些食品如鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子并不适合B型人食用。

科学家向B型血的人建议：

食用：各种肉类；海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄汁、菠萝或木瓜汁。

少量食用：肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿；蛤蜊、龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、麦芽；非稻谷类面包；玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁。

可增加体重的食物：玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等。

可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

谈B型血与健康美容饮食

研究表明，B型血的人阳光、开朗、充满活力。那么，血型与健康、体质、性格究竟有怎样的联系呢？一起来看看吧！

一、性格方面：

好的一面：

1、活泼，开朗，充满活力，精力充沛；

2、思维活跃，常常有与众不同的思维方式；

3、很喜欢享受生活；

4、有主见，创造力强。

5、比较知足常乐，差不多就行了，但是对别人就要求的就比较A、O血型的还要严格。同时很喜欢指挥别人工作。

不好的一面：

1、有时容易着急和暴躁，针对事情很喜欢辩解；

2、对喜欢的事情就会很投入的做，不喜欢的就不情愿或是半途而废了。

3、对别人要求完美时，对自己就会偶尔放个小假。

4、不喜欢做家务事和比较琐碎的事情。

5、看到别人不好的地方，B型血的人会讲，但A型血的人不会讲。

总结：B型血的男人做老公很好。

二、健康方面

1、食欲很好，消化也好，吃的多也消化的多，易饿。经常会感到不吃饭很难受，。并且喜欢吃宵夜。

2、不易得癌症，但易衰老：B型血的人衰老是从肾部开始的。

3、易受到细菌感染。可调理方式：多吃酸牛奶、黑莓。

（1）有时会引起感冒。

（2）并且肠道也比较敏感。例如吃到不是很干净的食物，别人有可能不会有太大的感觉，但是B型血的人就会很不舒服甚至腹泻等。

（3）不注意时，也易感染上香港脚。

（4）B型血的人一般是脾胃积热，肾部较寒；也即上热下寒。

（5）肾脏和尿道感染。出现便秘，小便不利等现象。一生中会有两次较大的肾部方面的疾病，如急性肾炎等。

可调理方式：

①反射疗法（手部反射，脚部反射，耳部反射）；

②经常畅通膀胱经，肾经。

③水浴疗法、桑拿、五色疗法、太极、冷静呼吸法、肾部保养等。

不可用方式：

①不可吃芝麻、芝麻油，否则就易产生过敏现象如水肿等；

②禁食鸡肉、玉米、花生—因为它们会使血管中沉积很多的凝集素从而导致糖尿病、心脏病、高血压等；

③不用摄入性补肾法---因为吃进去的东西基本都需要通过肾脏代谢，反而加重肾脏负担，引起怕冷等肾气不足的现象；

4、易腹泻。因为肠道内的痢疾抗原较少。故不能吃生冷的东西，易导致血吸虫。

5、易出现自身免疫系统疾病(女性居多)。如风湿、类风湿、关节炎（多吃苹果、蘑菇、VB）、红斑狼疮等.尤其是红斑狼疮发病率是较高的。同时因为抗压能力较强，很多时候都自己想办法把困扰换种方式解决了，但是身体还是会发出信号，产生变化，最终导致神经衰弱.

6、慢性疲劳综合症。表现：有时一天什么多不做都感觉比较累。可多吃含VB、VC、镁、锌较多的食物。

三、饮食方面：

有益的：

肉类：优质蛋白---羊肉、兔肉、鹿肉、鱼肉等。

海产品：三文鱼、比目鱼、沙丁鱼、鲟鱼、鳟鱼、海鲈鱼、鳕鱼、鲢鱼、海龙鱼、福清鱼、秋刀鱼等。

干果类：一般都不适合吃干果。勉强可吃的是栗子、核桃、杏仁。

蔬菜类：什么蔬菜都可以吃。多吃：花椰菜、圆椒、茄子、土豆、山药、甘蓝、芹菜、蘑菇、胡萝卜、西红柿、茄子、枣子等。

油类：橄榄油、葡萄籽油。

豆类：大豆、青豆、四季豆、菜豆等。

奶制品：优酪乳。

粗粮：大米、小米、糙米、燕麦等。

水果：香蕉、木瓜、葡萄、凤梨、李子、苹果等。--饭后半小时吃。

调味品：生姜、辣椒可适量选用、薄荷等。

饮料：新鲜的绿茶；

有害的：

肉类：猪肉、腊肉、咸肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿，（吃鸡肉会比较容易疲劳，胃部不适）等。

海产品：凤尾鱼、梭鱼、海螺、螃蟹、小龙虾、鳗鱼、青蛙、贝壳、海龟、蜗牛等。

干果类：腰果、开心果、花生等。因为它们会导致胰岛素降低，引起低血糖。吃花生亦会感觉有些上火。

蔬菜类：一般蔬菜都是可以吃的。

油类：玉米油、花生油、芝麻油、葵花籽油等。--吃玉米会感觉心窝灼热，第二天易困；

豆类：红豆、黑豆、小扁豆、斑豆、鹰嘴豆。；

奶制品：冰激凌、人造奶油。

粗粮：粘玉米、小麦、荞麦及小麦荞麦制品如面包、面条等---导致血糖较低，发困、记忆力降低。

水果：椰子、石榴、仙人掌果、柿子等。

调味品：黑白胡椒、桂皮

饮料：白酒、汽水、可乐； (血型与性格 /xx/)

四、B型血减重：可多吃青菜、鸡蛋（一周4--5个），饭后喝优酪乳（但喝完要刷牙，否则易长龋齿），多吃凤梨—排水。

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