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《成都大学学报(教育科学版)》 2008年09期
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浅析研究生的压力管理
雷海波 李羽 开通知网号
【摘要】：复杂多变的现代社会给研究生带来了诸多压力。笔者根据研究生压力膨胀的现状,作出对压力及压力管理的界定,对研究生的主要压力源进行了具体分析,并且指出了进行压力管理的具体措施:学会确立目标和统筹时间,加强自我教育,建立良好的人际关系,采用健康的生活方式。
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