学校举办明德讲堂之“塑造积极心态 拥抱美好青春”心理专题讲座

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面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争，在学业、人际、经济和情感的多重压力下，同学们往往会产生一些心理波动。根据学校“5.25心理健康月”活动安排，5月9日，学校特邀安阳师范学院王宝玲教授为全校师生带来“塑造积极心态 拥抱美好青春”心理专题讲座，帮助大家培育积极心理品质，塑造阳光心态。

王教授结合多年心理健康教育工作经验，以轻松愉快的减压小游戏开场，从心态力量、塑造积极心态、保持积极心态三个方面为同学们进行了解读。通过实际案例讲述心态在日常生活中的重要性，从积极心理学的视角帮助同学们了解自己、接纳自己，并以现场互动的方式帮助大家找到适合自己的情绪减压策略和方法。最后王教授带领大家现场体验了手指减压操和互动放松，希望大家能够以积极阳光的心态，追求幸福人生。

大学生心理健康教育工作一直是学校安全稳定工作的重要组成部分。本次讲座内容贴近学生生活实际，形式灵活新颖，有效培养了学生正确的心理健康观，提高了学生的心理素质，让更多的学生重视心理健康，主动以积极健康的心态拥抱美好的大学生活。

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