学校举办明德讲堂之“塑造积极心态 拥抱美好青春”心理专题讲座
发布时间:2024-11-30 01:03
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面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争,在学业、人际、经济和情感的多重压力下,同学们往往会产生一些心理波动。根据学校“5.25心理健康月”活动安排,5月9日,学校特邀安阳师范学院王宝玲教授为全校师生带来“塑造积极心态 拥抱美好青春”心理专题讲座,帮助大家培育积极心理品质,塑造阳光心态。
王教授结合多年心理健康教育工作经验,以轻松愉快的减压小游戏开场,从心态力量、塑造积极心态、保持积极心态三个方面为同学们进行了解读。通过实际案例讲述心态在日常生活中的重要性,从积极心理学的视角帮助同学们了解自己、接纳自己,并以现场互动的方式帮助大家找到适合自己的情绪减压策略和方法。最后王教授带领大家现场体验了手指减压操和互动放松,希望大家能够以积极阳光的心态,追求幸福人生。
大学生心理健康教育工作一直是学校安全稳定工作的重要组成部分。本次讲座内容贴近学生生活实际,形式灵活新颖,有效培养了学生正确的心理健康观,提高了学生的心理素质,让更多的学生重视心理健康,主动以积极健康的心态拥抱美好的大学生活。
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