家庭心理调适指南

发布时间：2024-11-11 15:06

问题一：居家期间如何改掉孩子磨蹭的习惯

指导建议：

1.造成孩子拖延症的原因中有一个就是孩子没有时间观念,那么可以针对这一原因,家长可以为孩子定制学习计划表,明确下什么时间内做什么事,可以按照学校的时间制定。

2.对于孩子的教育家长也不必操之过急,对于改善孩子的拖延症,先从小事开始慢慢做起,等孩子做到了再慢慢的提高难度,不是太急躁,否则孩子易产生逆反心理。

3.对于孩子按时完成作业等事情,家长要适当的给予鼓励和肯定,让孩子自己能感受到做到这件事是开心的。

4.家长在辅导孩子的过程中要有足够的耐心,因为家长都有拖延症，想改善都不那么容易，何况小孩了,面对孩子的坏毛病要有耐心的劝导。

问题二：居家期间家长应该怎样解决孩子乱发脾气的行为

指导建议：

1.孩子发脾气时家长先别着急，心态放平别冲动，因为借着这件事正好能教导孩子还能促进亲子关系。

2.要正视孩子发泄情绪的行为，他一定是遇到问题才会通过哭闹的方式去释放，但不管怎样负面情绪一定会逐渐修复。这一步要注意，当孩子逐渐冷静下来，我们要关心关心孩子，甚至可以抱一抱他，问问：“孩子，你现在好些没？”或许孩子根本就不想让你抱，你问他他也不愿意搭理你，但要相信在这时，温柔的话语已经让孩子感受到你的关心。

3.看到孩子心情放松一些，我们就要和他谈一谈。问题小当时就解决，问题比较大可以回家后再谈，而且有一个思想要传递给孩子，发脾气可以，但不能触犯原则，不要踏破家长的底线。

问题三：居家期间如何培养孩子的良好习惯

指导建议：

1.养成善于与人沟通的好习惯，学会包容宽容他人，避免随意发脾气，不讲道理的恶习。

2.饮食方面，要引导孩子，别挑食，精粗食品都得食用，全面营养，有益健康。培养孩子尊老，爱幼，尊重他人，养成团结同学朋友的好习惯。

3.从小培养孩子爱劳动，自己的衣服可以学着洗，可以安排洗碗，做清洁之类的事务，让他们养成爱劳动的好习惯。

问题四：在家孩子不听家长的话应该怎么办？

指导建议：

1.首先，一定要多包容和耐心，因为不听话的孩子更需要包容，更需要父母的呵护，因为孩子过于聪明，可能是注意力不太集中、动作比较多、贪玩等，只有多耐心、多陪伴自己的孩子，才能够让孩子快乐成长起来。

2.其次，千万不能呵斥和随意打骂孩子，因为孩子不听话，有可能是有叛逆的行为，不能够因为孩子跟自己对着干，就将孩子随意打骂，将孩子推到对立面，让人际关系越来越紧张，矛盾越来越多。

3.最后，应该积极鼓励孩子，多沟通、多交流，表达自己内心的想法，不能不听话就否定了孩子的成长，也要看到孩子变得成熟、变得独立等进步的一面，同时让孩子继续努力的表达出来自己的想法，才能够解决不听话的问题。

4.要分析导致孩子不听话的原因，例如是不是爸爸妈妈发出的指令、行为本身是错误的，或者是爸爸妈妈没有给孩子树立良好的榜样，或者是孩子已经进入到了青春期、叛逆期，开始有自己的独立的意识。如果出现上述的问题，要进行针对性的治疗，无论是谁的问题，都应该及时的纠正，要积极与孩子进行沟通，要与孩子做朋友，不要把自己总是摆在父母的高度上，要尊重孩子，要让孩子表达自己的心理，表达自己的想法，让孩子和父母成为好朋友，而不是对立面，这样才能更好的去完成家长的目的，也能让孩子更加听话。

问题五：居家学习期间家长如何提高孩子的专注力

指导建议：

1.让孩子一次只做一件事，哪怕当孩子玩玩具的时候也要关上电视，做作业的时候不要放音乐。

2.经常给孩子看一些锻炼观察力和注意力的书籍，比如走迷宫，找错误找异，比长短比大小，每天坚持练，但每次时间不能太长。

3.不要给孩子买过多的玩具，过多的玩具只会让孩子注意力涣散。

4.大声读书有利于训练注意力，每天按排10到20分钟，让孩子选择自己喜欢的文章和父母一起大声朗读，尽量不要读错，这样他的注意力必须高度集中。

5.平时多鼓励，你不要干扰孩子做他喜欢做的事情，孩子沉浸于做手工和观察什么东西的时候，不要去干扰他，让他做完，其实，这就是无意中培养了自己的注意力。

6.让孩子在规定的时间内分段完成学习任务，如果孩子能够专注完成，父母要给于表扬，并让他休息，当孩子能够做得很好时，可以逐步延长一次性集中做题的时间，让他感觉到集中精力做好一件事所带来的成就感。