健康与生活方式的关系

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忽略下去甚至会引起癌变。

生命源于健康，健康源于生活。而生活质量的高低就取决于生活方式，生活方式又决定着生命质量的高低，也可以说是人体健康的程度。忽略了生活就等于忽略了健康，忽略了健康就等于忽略了自己的生命。忽略了生命，就要付出无比大的代价，那就是没有了生命。人一旦没有了生就一切都随之消失。

人类最珍贵的东西除了生命之外，健康的地位也是举足轻重的，养成良好的健康生活方式是健康的关键，适量运动，戒烟限酒，良好心态等良好的生活方式是我们每个人健康的基本保障。

参考文献：

[1]王 军 马 军 王 翔编著：《健康教育学》2012第二版。

[2] 孟紫强编著：《生活方式与健康》，科学普及出版社2009版。

[3]姚鸿恩编著：《体育保健学》，北京高等教育出版社1998版。

[4]陈文卿编著：《健康教育学》，湖南师范大学出版，1994版。

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