坚持这六点，每天少浪费两小时

发布时间：2024-11-30 02:18

制定日程表并坚持执行：规划好每一天，减少临时决定导致的浪费。 #生活技巧# #时间管理技巧# #时间浪费减少#

每个人一天都是24小时，但是却造就了不同的人生。有人把生活安排得井井有条，稳步向前，却也有人每天忙忙碌碌却毫无计划，生活总是一团乱麻。

最近学习公众号运营，发现好几个博主都是边上班边日更公众号，流量也非常好，后来我也开始坚持日更，有工作又要顾家里，刚开始慌慌张张的，坚持了一个月，捋顺以后发现，日更并不难，关键是时间管理。

那么有哪些节省时间的小技巧呢？

1、做好计划

定好目标，做好计划，把时间填进去。如果没有目标和计划，基本上像是没头苍蝇，东一榔头西一棒槌，一天就这样随随便便过去了。假如今天有两小时的空闲时间，如果没有计划的话，基本上大概率可能是刷刷手机就过去了。

我每周的规划基本上都是早晨路上听书，有想法的话，到办公室趁上班前先把想法写出类，不管是日记、选题、想法……只要有倾吐欲，写什么都行，有时候是两百字，有时候是一千字，有时候只是几个想法，灵感会一闪而过，所以先记录下来，等过后再一一筛选。

下午一般开始动笔，晚上再完善，发布。为了避免中间出现断更，我一般看完书会尽量多写读书笔记，至少能保证每日一更，灵感多的时候，会两更。当每天逐渐顺溜的时候，日更开始流程化，极大提高了效率，日后专门出个流化教程。

2、拒绝神游，专注是对时间最大的节约

工作的时候免不了用到电脑、手机等电子产品，这时突然蹦出来个热门网页，不经意间点进去浏览了一会儿，才发现时间过去十来分钟了。这种无意识的时间浪费积累起来，是很可观的。所以工作的时候，专注是对时间最大的节约。

我之前考证的时候，一改之前磨磨唧唧的习惯，把一天重要的工作都集中放在上午，下午有大把的时间看书刷题，这个时候的效率是杠杠的。后来证考完以后，把空闲时间用来收集选题，这样极大提高了效率，不用为内容发愁。

3、拒绝闲谈

闲谈的时间总是不知不觉过得特别快。譬如中午本来准备组稿的，结果同事谈了一个热门话题，很多同事都开始加入了进来，热火朝天的讨论起来，等我静下心来坐到工位时，发现半个小时过去了，原本趁着午休前组稿的时间就这样过去了。

等下次再午休的时候，我刻意训练自己，或者看看书做笔记，或者摘抄的文本整理到一起，不知不觉中，中午的效率也能不错的利用起来。

4、根据事情的轻重缓急来安排，把所有的小事集中起来做

时间也是分效率的，有的人早上效率高，有的人晚上效率高。根据自己的时间效率来安排，把重要的事情安排在效率高的时间段。而生活中的琐碎事情实在是太多了，很多完整的时间就是被这些小事分割，把不重要的小事集中起来做，就能尽量把完整的时间留给重要的事情。

我晚上回家一般是先检查孩子作业，作业完成后，老大能带着老大玩一个多小时，这个时间就是我的自由时间，如果白天未更完就抓紧上传，如果白天更新了公众号就练字半小时。坚持下来，日更基本上都能保证，硬笔书法也完善不少。

5、合理利用碎片化时间

等餐时间、地铁上、排队时等等，各种碎片化时间如果用来做一些有意义的事情，也会产生不错的效果。我上下班时间比较长，一般是一个小时左右，这个时间点就是我听书的时候，微信读书是我常用的软件，听书特别方便，听完书自己再看一遍的话，会非常快。

6、睡饱

对，你没有看错，不要为了每天多出点时间就牺牲睡眠时间。边打哈欠边工作，往往事倍功半。以一个饱满的状态投入工作，效果往往十分喜人。很多人早上五点起床打卡看书，并不意味着您七点起床就是懒。

如果您五点起床，并能保持一整天精力充沛，这才是有效的早起。如果您五点起床，打一天哈欠，那还不如放过自己，让自己睡饱。

成年的人世界，不再是口号的天下，有效，比什么都重要。

我们一直说早起是自律，其实早睡才是自律。因为早睡才能早起，我一般如果晚上11点睡，早上五点半会自然醒。如果晚上过了十二点以后睡，早上基本上不会早起，否则一天精神太差，干什么都集中不了注意力。如果抛开早睡来谈早起，其实就是耍流氓。

你的时间押注在哪里，就会决定着你过怎样的生活。

把时间留给目标和计划，再把计划填进时间里，你的目标就越来越近！

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