《生活图鉴》“衣食住行”独立生活的百科全书

发布时间：2024-11-30 08:48

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这个春节恐怕是我们这代人最难忘也是最长的新年假了，在家呆了这么长时间，想到前一阵有个热搜“放假回家后被父母嫌弃是种什么样的体验？”你是否在经历着“放假前三天是亲生的，以后都是后妈生的。”

被父母嫌弃总结起来就是一句话：要么是因为懒，要么是因为自理能力差，什么家务活都不做。

很多80、90后是独生子女，从小在家就养尊处优，生活上的大小事务总是父母一手包办。上学时只需负责好学习上的事情，生活上的一切大小事务都不需要操心，导致孩子自理生活能力很差。

我的一位朋友上大学了还不会自己系鞋带，不会洗衣服，更别提做饭了。参加工作后更是自理能力差，吃饭靠外卖。

其实朋友也很痛苦，因为独立能力差，在生活上和同龄人比起来就像个白痴。严重路痴，也不会用导航，想去也不知道该怎么走，连楼下取个快递都要暗自给自己鼓气加油。好在朋友及时意识到了问题，在不断的查找如何提高自理能力的过程中，发现了越智登代子的这本《生活图鉴》。

这本书对生活小白很有用，书里教的都是一些很实用的生活尝试和技巧，这本书有1200个生活小妙招，包含衣、食、住、健康的方方面面，不仅涉及烹饪、洗衣、打扫，也会谈到整理、缝纫、修理......说它是一本新手独立生活的完全指导手册一点也不为过。

连我一个很擅长料理家务的朋友也说这本书是一本生活好帮手，这本书就像是一个宝藏，在这本书里总能学到一些不懂的生活知识，不论在生活中有什么问题，在书中总能找到解决方法。

作者越智登代子，曾做过日本多家知名杂志的编辑，关注育儿、女性问题、老年人问题及家庭问题，是一位博爱的作家，出版过其他书籍《料理图鉴》也很受欢迎。

这本书还有一个特别的地方在于：不是生硬地用大段的文字教你如何生活，而是用文字和图画的形式相结合，图文并茂地为你讲述应该怎样去做。如果把这本书当做一本日常生活的画册来说，也是可以的。

绘画作者平野理惠子，毕业于武藏野美术大学，其作品多与山间散步、衣食住行有关。理惠子做的图画有趣可爱，如果你刚好喜欢绘画，把书里面的图画作为简笔画教材也未尝不可。

当我们进入社会开始工作时就意味着我们独立生活的开始，这时我们不得不花费大量的时间和精力去面对一个个现实而又琐碎的问题：买菜、做饭、洗衣、打扫、整理……为了不让我们在重复探索这些，越智登代子用她的智慧和经验为我们整理出了方方面面的生活技巧。

第一部分：衣

衣服的养护：

衣物的形状走样后，至少花7小时才会恢复原状，所以衣服穿1天需要休息一天。尤其是质地精良的衣物，这样才可以延长衣物的使用寿命，而且还能一直穿得很精神笔挺。

辨别衣服褪色的诀窍：

白色毛巾弄湿蘸一点洗剂，在衣服内侧不显眼的折痕上搓搓看，如果沾上了颜色，就说明该衣服褪色，必须和其他义务分开洗。

关于衣服的小烦恼：

烦恼1：洗衣服时口袋里放了一张纸忘记取出来，洗完后发现衣服上沾满了纸屑，怎么办？

解决妙招：衣服干了之后去除纸屑反而比价容易，所以先让沾满纸屑的衣服晾干，用宽胶带就很容易把纸屑粘下来，或者用吸尘器也可以去除。

烦恼2：裤子穿久了，膝盖部分会因为太松弛而突出时，用蒸汽熨斗解决。

解决妙招：先用熨斗从裤子内侧仔细烫，然后在外侧铺上布垫/手帕熨烫。如果还不行，就在布上蘸醋擦在膝盖部分，再干熨，接着静置直到湿气消失。

烦恼3：心爱的衣服沾染污渍

解决妙招：一旦发现污渍就以“实验”的心情去尝试去污的办法，基本的要点是：

a.在衣物内侧尝试。

b.使用去污药剂时要使用无添加荧光剂的中性洗剂，从最弱性的开始慢慢试。

第二部分：食

水煮蛋

鸡蛋具有丰富的优质蛋白质、维生素及矿物质，但是胆固醇含量高，所以一天吃一个就可以了

不是农场主在家也能吃到绿色无公害蔬菜的方法。

第三部分：住

一天就能完成大扫除的秘密

如何睡的香甜舒适--晒棉被的秘密

新精英生涯创始人古典说：拥抱生活的人，生活也拥抱他。远离生活的人，生活也远离他。

如果有人问我为什么要用心生活？我会毫不犹豫地回答：是为了让自己和家人都能愉快地度过每一天。

买菜、做饭、挑选衣服、包装礼物……如果我们能够从生活中微不足道的事情上获取幸福，感受着各个季节里的一草一木；品尝着平淡日子里的一菜一饭；欣赏着自己屋子里的一物一具。踏踏实实地生活，面带笑容地生活，那何乐而不为呢？