学会这几招，带娃不求人！“新生儿居家护理锦囊”在此~

发布时间：2024-11-11 15:29

宝宝刚刚降临这个世界，每个细节都牵动着全家人的心。为了让新手爸妈更好地掌握居家护理的要领，佛山市妇幼保健院新生儿科特意为大家准备了这份“新生儿居家护理锦囊”，从宝宝的居家环境、衣物穿着、母乳喂养、洗澡及皮肤护理等方面，提供实用、贴心的居家护理建议。

如何为新生儿提供舒适的环境

宝宝需要一个安静、清洁且充满爱的家。

确保宝宝的居住环境干净、阳光充足，但要避免阳光直射宝宝的眼睛。

室内温度是关键，一般维持在22~24℃，而早产宝宝则需要稍高一些的温度，大约24~26℃。同时，保持室内相对湿度在55%~65%，这样有助于宝宝呼吸顺畅。

尽量减少外人来访，家人接触宝宝注意手卫生，有感冒的家人暂时不要接触宝宝。

提醒：有些宝爸宝妈误以为宝宝感光较弱，喜欢挂上厚重的窗帘避免光线刺激，但实际上，适当的自然光线对宝宝是有益的，在避免阳光直射眼睛的前提下，让宝宝逐渐适应室内自然光线的变化，对视觉发育大有好处。

如何为新生儿选择舒适的衣物？

新生儿皮肤娇嫩，建议选择全棉质地的衣物，既柔软又透气，确保宝宝穿着舒适。衣物要勤洗勤换，保持清洁。

宝妈们常常担心宝宝着凉，其实宝宝并不需要穿得太厚。通常，宝宝穿的衣服只需比大人多1~2件，如连体衣外加一层轻薄盖毯或襁褓即可。

可以通过触摸宝宝颈背皮肤的温度来判断衣物是否合适：手脚暖和而头颈部无汗是最佳状态；若手脚偏凉，可适当添衣；若皮肤潮湿有汗，则衣物过多，需减少。

宝宝睡觉时，注意保护躯干部位，手脚可稍露，方便活动。手脚稍凉不必过于担心，但如冰凉则建议适当包裹。维持宝宝体温在36.5℃-37.3℃为宜，确保宝宝温暖又舒适。

如何进行母乳喂养？

母乳是适合新生儿的天然食品，母乳不仅可以提高宝宝的抗病能力，同时也能够促进妈妈子宫修复。

世界卫生组织认为，出生后最初6个月的纯母乳喂养是建议的喂养婴儿方式。母乳喂养应遵循按需喂养的原则，即只要宝宝有需要便给他吃，不必刻意计算喂几次，以及具体喂奶间隔时间。

1. 如何识别宝宝饥饿信号？

宝宝饿的时候，会出现饥饿性哭闹，我们用手指轻轻碰宝宝嘴角，ta会停止哭闹，并张开小嘴转头寻找乳头。把乳头送到宝宝嘴边时，ta会迫不及待地衔住乳头并猛烈吸吮乳汁，能听到“咕嘟、咕嘟、咕嘟”的吞咽声，这时吃奶非常认真，不易被周围的声音打扰。

2. 如何判断宝宝吃饱了？

宝宝吃饱的时候，吃奶会漫不经心，可能出现拒奶的表现：比如把头偏向一侧，不主动吮吸乳头，或吸吮劲儿明显减弱，甚至出现吃一会儿玩一会儿的现象。吃饱后会有满足的神情同时宝宝的肚子是鼓鼓的。一般吃饱奶后宝宝能满足地安静入睡。

如何为新生儿洗澡及皮肤护理？

每日一次，水温38~42℃。洗澡的同时，注意观察宝宝的皮肤及全身情况，动作轻柔、迅速，保证安全。

一般新生儿出生7~14天脐带脱落，脐带未脱落前勿强行剥离。如脐部红肿或分泌物有臭味，应及时就诊处理，日常保持脐部清洁干燥。

大便后用温水或温湿巾洗净臀部，随后涂护臀膏等油膏保护皮肤。

让我们一起为宝宝的健康成长保驾护航，让每一个小生命都感受到家的温暖与关爱！

就诊须知

如果您对新生儿居家护理方面有疑问，可到以下门诊咨询：

1. 佛山市妇幼保健院新城院区3号楼18楼B区新生儿科三区新生儿出院随访医护联合门诊。

新城院区:周一至周五每天下午

2. 佛山市妇幼保健院禅城院区住院部5楼新生儿科医护联合门诊。

禅城院区:周一至周五每天下午