班主任师德修养与心理健康维护策略.ppt

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掌握了学生的心理发展特征、耐心倾听学生的倾诉、真诚接纳学生的感受、理解尊重学生的需要，就能对学生进行及时、准确、巧妙的引导、点拨、鼓励和支持； 当我们用上述的观念、方式和情绪去表达对学生的关爱，去与学生交流和沟通，学生身心是愉悦的，心灵是自由的，他们就会用积极的情绪和良好的行为方式回应教师，演绎生命的精彩。也应该成为每一个班主任追求的教育境界。 三、班主任心理健康维护策略 （一）班主任的职业压力现状 目前我国中小学教师职业压力水平普遍较高，有调查得出结论认为我国约68?1%的教师认为压力越来越沉重，84?7%的班主任感觉压力越来越沉重。 （二）班主任心理压力的来源 来自社会：社会飞速发展中的激烈竞争给教师带来的前所未有的压力。每个人都有追求幸福生活的愿望，而现实与理想之间常有很大的差距，因此教师总感到力不从心，有受挫感。教师的角色要求他们为人师表，在道德和社会层面趋于完美。特别是班主任，直接与社会、家长打交道，很多不应该由班主任承担的压力却集中到他们身上，使他们始终处于一种压抑的状态。 来自学校：学校教育教学的各方面工作都要通过班主任有效地去落实。学生的安全、养成教育、学习成绩、家长的要求等等都需要班主任做大量耐心细致的工作。评职称、晋级、量化考核等教育教学发展的要求、终身学习的理念要求使班主任的工作量不断增加，让班主任身心疲惫。 来自班主任自身：班主任常常被班级琐碎事务所困扰，面对压力，不能及时正确调整心态，出现紧张、焦虑、忧郁、烦躁等不良情绪。 （三）班主任心理压力的表现 1、出现紧张、焦虑、烦躁、无助、抑郁等不良情绪。 2、出现失眠、疲劳、神经敏感、厌食等躯体症状。 （四）教师心理健康的标准 有研究者认为教师心理健康标准是对教师角色的认同：勤于教育工作，热爱教育工作；有良好和谐的人际关系；能正确地了解自我；具有教育独创性；在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。 也有研究者认为教师心理健康标准是自量、自尊、自立，能够从心理上正确认识自己；积极认同、接纳自己的教师身份；爱教、敬业、勤奋，能较好地适应教育工作的职业环境；热情、爱心、随和，具有和谐的人际关系，特别是师生关系；积极、乐观。自制，有较强的自我调节能力，能较好地协调与控制情绪；理智、连贯、公正、行为合理。 （四）教师心理健康的自我维护 ? 情绪ABC理论 情绪ABC理论是美国心理学家阿尔伯特?埃利斯创建的，即激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B。即人的消极情绪和行为结果C，不是由于某一激发事件A直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的不合理信念B直接引起的。 埃利斯认为任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念，当人们按照理性去思维、去行动时，就会愉悦而富有竞争精神。反之常有的不合理思维和信念会使人们产生不良情绪和行为。让心灵撒满阳光 ——班主任师德修养与心理健康维护策略 一、汤普森夫人的故事二、与中学生的心灵对话技巧三、班主任心理健康维护策略 一、班主任的师德修养 每一个学生都是一朵与众不同的花，每朵花都有属于自己的花期、花香和花姿，教师就是浇灌和守侯花开的人，静静地，慢慢地，你一定看得见，也一定听得见，花儿自己一定看得见，也一定听得见。 二、与中学生的心灵对话技巧 （一）对中学生的心理分析 1、中学生的心理发展特点 （1）自我意识逐渐形成 开始关注自己在他人心目中的形象，有强烈上进心和成功意识，渴望获得他人的理解、尊重和认可。 （2）独立性不断增强 随着中学生自我意识的逐步形成，他们的独立性急剧增强，有强烈的成人感，感觉自己长大了，不再需要成人的管理和教育，对父母的教诲、学校和社会的行为准则不屑一顾，甚至产生强烈的逆反情绪，比较叛逆。 　　 （3）情绪跌宕起伏 活泼、大度、与人为善；有时抑郁、狭隘、尖酸刻薄；有时激昂、上进、雄心勃勃；有时萎靡、退缩、缺乏

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