觉察+突破=进步

发布时间：2024-11-30 15:31

运动的乐趣在于不断进步和突破 #生活乐趣# #运动乐趣# #运动爱好#

上个月跟室友去参加了一次名叫非暴力沟通话题的课程，老师的授课中的一句话，我觉得还是蛮适合“突破舒适的区域”的话题，再结合近期自己的一些感悟，想来三茅跟大家分享一下自己的见解，希望大家多多指教。

迷茫

2013年10月份的时候我是在一家装修产品公司做售后助理，那个时候我自己一个人在外面租房子。每天就是两点一线。宿舍、办公室。周日休息就是睡觉、买菜以及做饭、打扫除。跟同事、朋友没有其他的多余的交集。享受一个人的生活，这个是我当时的引以为傲的想法。也是这个想法让我固步自封了将近2年。

后来，我换了一家单位（理由是没有进步，与发展空间，），这次我选择了住进宿舍，慢慢的跟同事熟悉，逛街，学习。一段时间才知道，自己是多么的落伍。今天这个在学瑜伽馆，那个在图书馆……，我发现大家都有了除了工作之后的目标，而我一无所有。以前大学的朋友，开始报了英语培训班，一口流利的英文，学舞蹈……。

觉察

原来，我一直在原地，而她们已经走了很久、很远。

从15年开始，我就想慢慢的关注时尚、化妆品的品牌。（我的室友比较时尚范）。因为同事报了瑜伽，我看到了她们美丽的一字马，我也报名了。……中国有句话叫做三人行，必有我师。且不论是不是自己的老师，但他们绝对是可以激发你的动力、以及渴望。时刻提醒你，让你觉察到自己的差距。

在安定的地方，你永远不知道自己有多差！同时十年如一日，除了你的容颜，其他的将不会改变。等待你的将是你的竞争对手、小三……

突破

左脚觉察、右脚突破。我们试着每天觉察一点问题，然后试着突破它。不仅工作能力会明显提高，而且生活还会多一点品质。比如：我前些天搬家收拾衣服的时候，发现今年刚刚买的两件上衣上面都有油渍，发现：原来我之前洗衣服真的只是漂下洗衣液。为此，决定了重新洗干净；日后洗衣服的时候，先看看哪里脏了，再泡水。因为湿水后，你很难发现衣服哪里脏。跟领导聊天，发现自己专业知识不足，对于培训。以及员工关怀这块做的不是很好。因此，想通过考证的方式结交一些人事学员，巩固自己的基础。

觉察+突破=进步

相信只要你觉察到自己的差距、缺点、以及难题。再尝试着勇敢的突破自己，从而一定会换来一个全新的自己，这样的你只会越来越好。

下面一张图是我在朋友圈看到的，分享大家。希望让哪些温水的青蛙，觉察到危险性，突破自己的瓶颈，一起进步。

觉察+突破=进步