【普惠生活】疫情期间如何做好家庭防护？收好这份防护指南！

如何在台风来临时做好家庭防护 #生活技巧# #紧急应对技巧# #自然灾害防范#

最近因为新型冠状病毒，很多人的出行计划不得不做出改变。此时此刻，你可能在家里，也可能为了安全，取消出游计划，独自在异乡。

在此，小鑫鑫为大家

整理了一篇疫情防护指南

希望大家都能好好保护自己，保护家人

居家篇

个人日常防护

个人防护，首先要做的就是勤洗手。洗手就要彻彻底底地洗干净，随便冲两下是不行的，掌握正确的洗手方法， 谨记以下几个步骤：

第一步：取适量洗手液放于掌心揉搓。

第二步：双手交叉叠于手背，反复揉搓手背。

第三步：双手相对揉搓，仔细清理指缝。

第四步：右手握左手拇指，旋转搓摩，反之亦然。

第五步：五指并拢合于掌心，摩擦清理指尖。

第六步：将洗手液揉至手腕，清洗手腕。

每次搓手不可少于20秒，洗完后，一定要在流水下将泡沫清理干净，不要把水接在盆里洗手，流水可以及时将细菌冲走。

最后用干净的毛巾擦干手即可。但毛巾也易滋生细菌，需要定期消毒更换。有条件的朋友可以买抽屉式纯棉巾代替，洗完手，抽一张纸擦手，不会二次污染。

在家洗手，用普通的肥皂和洗手液就可以，家附近的超市都有售卖，含有75%以上的酒精成分的洗手液，杀菌消毒效果会更好。

家庭防护

宅在家，不必过度恐慌，先把家庭卫生搞好。

空气好的时候，开窗透气，保持家里空气流通。早中晚保持通风1次，每次15~20分钟就好。空气质量差时，即时打开空气净化器，保持家中空气流通。

多买几瓶消毒水，在门把手、客厅、洗手盆、坐便器、开关等日常接触的地方多喷喷，定期消毒，杀灭病毒。

还有各种清洁设备，比如高温蒸汽清洁机，能喷出100℃高温蒸汽，可以帮你一边清洁一边高温消毒。

此外，家里换洗的衣物、被褥，多抱出去阳光晾晒，太阳光是天然紫外线，杀菌效果自然强。如果碰上阴雨天，被褥用烘干机高温烘干，也能杀死可能携带的活细菌。

外出篇

大家尽量避免去人群密集的地方， 如果一定要出门，请一定记得戴好口罩，随身携带免洗洗手液、消毒湿巾等，做好防护准备。

在自己咳嗽和打喷嚏时，用纸巾将口鼻完全遮住，用完后纸巾包好立刻扔进封闭式垃圾箱内，防止病菌传播。

没带纸巾，可以对着胳膊打，喷出的口水虽然附着在衣服上，但至少可以阻断病毒的传播。

打完喷嚏后，请及时用洗手液或者消毒湿巾洗手、擦手。

如何正确戴口罩

注意！注意！注意！

戴之前，请先把手洗干净了！

第一步：确认口罩正反面，一般一次性口罩，深色是正面，应该对外。如果有金属条，应该在口罩上方，别戴反了。

第二步：用口罩罩住鼻口下巴，鼻子也要遮住。

第三步：将口罩细带，挂在耳后。

第四步：将指尖放在口罩与鼻子的触碰处。

第五步：压紧鼻梁两侧的金属条，或把口罩与鼻子的触碰处，可弯曲的鼻夹捏紧。

第六步：调节口罩的松紧。

大家需要注意了，我们目前购买的口罩基本是一次性的，要勤换，基本2~4个小时口罩就会污染了，这时需要重新替换新的。 用过的口罩，不要接触口罩外部，拎着系带直接丢掉就好。

如果外出的时间比较久，建议大家带上消毒纸巾或者含酒精的免洗洗手液，喝水、吃东西、揉眼睛时，先用消毒，避免感染风险。 触摸过东西之后，也要及时洗手。

素材来源：鲁豫有约

责任编辑：

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