第一期：自我管理能力提升培训课程

发布时间：2024-11-30 16:59

做好压力管理培训：定期进行压力管理课程，提升自我管理能力。 #生活技巧# #职场沟通技巧# #压力管理沟通#

培训主题：自我管理能力提升培训课程—自我管理的认知

培训时间：2016年5月20日晚20：30

培训目的：让大家了解什么是自我管理？提高大家对自我管理的认知

培训对象：想改变，不满足于生活现状的人（学生、在职人员、待业人员）

活动人数：微信群200人为上限

培训地点：微信群（目标管理、时间管理、情绪管理、心态管理、行动管理，在这五个微信群中，人数较多的一个）

是否收费：第一期免费哦，后期会收取一定的费用，所以大家现在要抓紧时间，名额有限，尽快报名！

老师：井老师

个人简介：

井秀阁老师，5年授课经验，从事过运营管理、营销管理等职业，专业从事自我管理方面的研究！

培训概述：

是人都有惰性，这是与生俱来的，如何解决惰性问题？同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着惰性呢？如果随着惰性行走，我们就只能抵达悲哀，如果你克服惰性，将能实现我们人生新的高度。

基于人们的惰性问题，我们提出人的自我管理，即对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。

人的一生就是一个自我管理能力不断提升的过程。通过学习、经验的总结等外界的不断影响来达到思想的转变（好的方面）与行为管理能力的提升，如：自己安排学习并管控好学习过程、自己合理安排和分配时间并做好过程管控、自己制定目标并管控目标达成等。

自我管理有包括心态管理、心智管理、形象管理、激励管理、角色认知能力、时间管理、计划管理、人际关系管理、目标管理、情绪管理、行为管理、学习管理等方面，在本期，我们将侧重介绍，大家对于自我管理的认知性。

花半个小时，听一次具有改变力的课程！

花半个小时，听一次具有影响力的课程

花半个小时，听一次可以为自己带来提升的课程！

欢迎关注微信公众号：西东课堂，我将同你一起改变

活动微信群，目标管理群（满100人之后加群众doctor-help 请求拉群不然加不了）

2016年5月20日20：30，微信课堂，我们不见不散！

责任编辑：

网址：第一期：自我管理能力提升培训课程 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/326057