小学“进一步加强学生睡眠管理”告家长书.docx

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小学“进一步加强学生睡眠管理”告家长书 您好！ 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。为保证学生享有充足的睡眠时间,促进学生身心健康发展，根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函［2021111号），学校邀请您与我们一道，从以下几个方面做好学生睡眠管理工作： 一、树立科学睡眠观念 学校将通过体育与健康课程、心理健康教育、班会、学校公众号等等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，让广大教师和家长统一思想认识，共同关注学生良好睡眠卫生习惯。 二、明确睡眠时间要求 根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时。学校将持续进行调研督查，联手家庭及社会有关方面，共同努力，确保小学生充足睡眠时间。 三、避免过重学业负担 学校将进一步加强教学研究，切实提升课堂实效，严格管控“拖堂”现象，保证学生课间正常休息。严格按照有关规定，加强作业统筹管理，合理调控学生书面作业总量。学校合理利用课后服务时间，老师指导学生进行课业整理，让小学生在校内基本完成书面作业，以确保学生充足的睡眠时间。 四、养成按时就寝习惯 家长可结合孩子的睡眠状况、午休时间等实际情况，指导孩子制作个性化的作息时间表，合理确定学生晚上就寝时间（但一般不得晚于21:20），保障学生睡眠时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。 五、关注睡眠质量提高 教师关注孩子上课精神状态，对睡眠不足的，将及时提醒孩子并与家长联系。家长要积极营造温馨舒适的生活就寝环境，指导孩子统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，确保身心放松、按时安静就寝，发现问题及时与老师沟通反馈。 为了孩子的健康成长，让我们携起手来，一起努力! 告家长通知书 尊敬的学生家长: 按照教育部关于加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理(简称“五项管理”)的系列要求,根据教育局的安排部署,为促进学生身心健康发展，形成学校、家庭、社会协同育人的长效机制，特向家长提出以下要求，请家长知晓有关规定并遵照执行。 1、家长不应给小学生配备手机，严禁将手机带到学校。如遇特殊情况，需和老师进行沟通的，请拨打老师手机或办公室电话。 2、各班级老师不再通过手机向班级群发送作业内容,家长不允许学生通过手机查询作业和利用手机完成作业。家长要督促孩子把布置的作业内容抄写在本子上。 3、小学生每天睡眠时间应达到10小时，就寝时间一般不晚于21：20，家长加强对孩子睡眠管理的督促。 4、学校实行分层、科学布置作业。如遇特殊情况孩子到就寝时间仍未完成作业任务的，家长应督促孩子停止作业，按时就寝。并把情况汇报给老师。 5、自6月2日起，执行下列作息时间： ?上午：学生到校时间不得早于8:00。上午8:20上课，放学时间:一年级10:40；二至六年级10:50由低年级到高年级依次错时离校。 ?下午：学生到校时间2:50，放学时间5:30，由低年级到高年级依次错时离校。 请家长做好学生的作息时间管理，严格按照到校、离校时间送接孩子。 6、中午不布置家庭作业，保证孩子的午休时间。如遇老师布置作业的情况，学生可以拒做。 7、不给孩子报文化课补习班,家长不擅自给孩子增加额外的家庭作业负担，根据孩子的兴趣需要培养孩子的艺体发展。 8、教师本人不会擅自向学生推荐购买课外读物书目，需向学生推荐的读物，是根据教育教学需要，并且由学校学生课外读物指导审查委员会，依据上级有关规定审核把关。 9、统筹用好学生课余时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。确保学生身心健康。 Xx小学 2021年5月31日 学生姓名 班级 家长签字

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