提升自我15法

正面思考训练15: 定期进行自我反思，提升自我认知。 #生活技巧# #心理健康建议# #正面思考训练#

发表于 2019-04-26 18:00:34 股吧网页版

提升自我15法

提升自我15法: 1.每天读书；2.学习新的语言；3.打造你的灵感空间；4.战胜你的恐惧；5.升级你的技能；6.给未来的自己写一封信；7.承认自己的缺点；8.立即行动；9.向你佩服的人学习；10.减少在QQ、上的时间；11.培养一个新的习惯；12.让过去的过去；13.帮助他人；14.感恩家人；15.好好休息。

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