儿医小课堂 55

发布时间：2024-11-30 18:45

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不知不觉，春天的脚步越来越近，我们即将迎来气温的回暖，万物的复苏。不过，随之而来的也有一些不速之客——霉菌。

霉菌是人们容易忽视的过敏杀手，当人吸入的霉菌达到一定浓度，可能就会引起过敏反应，包括过敏性鼻炎和哮喘等。

极少的霉菌可以定植在健康人体中，大部分都对人体无害，但具体作用尚未明确，比如口腔内的枝孢菌属，皮肤曲霉属等。当定植霉菌过度生长，或外部霉菌入侵生长时，都会影响人体健康。

影响霉菌生长的因素

水分：霉菌喜潮湿、怕干燥；

温度：霉菌喜温暖，怕高温；

有机质：霉菌不怎么“挑食”，更爱碳水；

氧气：霉菌需要氧气，怕真空。

室内常见霉菌

室内有机物，包括食物、木质、纺织物、塑料、纸质、皮革、墙壁等都能滋生霉菌。食物上常见的霉菌为青霉属、曲霉属；墙壁上为葡萄穗霉属；其余为链格孢属和枝孢霉属。

室内常见发霉区域或物品

墙角、窗台；

厨房水池/灶台，厨具餐具，胶圈，冰箱内部食物；

洗手间/浴室，洗衣机内部；

卧室：衣物、玩具、书籍，空调；

客厅：地毯，衣物，皮革等。

如何避免霉菌对人体的影响

及时清除室内霉菌，可以使用经稀释的消毒水，3%的过氧化氢，水：白醋=1:1；苏打水或者一些商业的溶菌酶进行清洁。

清除霉菌的时候注意戴口罩，戴手套，通风。定期对空调、冰箱、洗衣机等进行除霉除垢，防止食物腐败，不吃生食，生熟分开。同时也要注意进行浴室防霉处理。

日常也要注意培养良好的生活习惯：保护肠道、保护肝脏，提高免疫，养成优质睡眠降低氧化应激，加强运动等。

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原标题：《儿医小课堂 55 | 春暖花开之际，警惕霉菌暴露对健康的影响》

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