破壁机养生食谱六款香甜顺滑的南瓜羹搭配

感恩节南瓜派：南瓜泥与香料混合，搭配上甜美的糖浆，美味又应景。 #生活乐趣# #美食烹饪乐趣# #美食节日食谱#

用料  

黄豆 适量 红豆 适量 南瓜 适量 核桃 适量 红枣 适量 小米 适量 糯米 适量 银耳 适量 山药 适量 玉米 适量 纯净水 适量 纯牛奶 适量 黑芝麻 适量

破壁机养生食谱六款香甜顺滑的南瓜羹搭配的做法  

南瓜黄豆核桃羹
配料→南瓜、黄豆、小米、核桃、纯净水

南瓜黄豆核桃羹

烧烤店同款→南瓜羹
配料→南瓜、糯米、冰糖、纯牛奶、纯净水

烧烤店同款→南瓜羹

南瓜黄豆红枣羹
配料→南瓜、黄豆、红枣、红豆、纯净水

南瓜黄豆红枣羹

南瓜银耳黄豆羹
配料→南瓜、银耳、黄豆、纯净水

南瓜银耳黄豆羹

南瓜山药小米羹
配料→南瓜、山药、小米、纯净水

南瓜山药小米羹

南瓜玉米小米羹
配料→南瓜、玉米、小米、冰糖、纯净水

南瓜玉米小米羹

小贴士

㊙️小tips
1️⃣需要用破壁机制作
2️⃣ 银耳是需要泡发后再制作的，红枣是需要去掉核的
3️⃣南瓜、山药等直接使用
4️⃣最后出来的豆浆是热腾腾哒～
5️⃣喜欢喝甜口的，可以放点儿冰糖

网址：破壁机养生食谱六款香甜顺滑的南瓜羹搭配 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/327533

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