六和社区开展“释放压力 快乐生活”心理健康讲座

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六和社区开展“释放压力 快乐生活”心理健康讲座

六和文明号

2020-09-17

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       为帮助社区居民释放压力，提高疫情过后的身心健康水平，9月10日上午，六和社区成功举办“情绪宣泄，快乐生活”心理健康讲座。此次讲座特别邀请了中山市第三人民医院心理治疗师黄妙妃医生为社区居民带来了一场生动的科普讲座。

       此次讲座黄医生从“压力从何而来？”这一设问出发，深入浅出，用通俗易懂的语言、大量的案例和数据，介绍“常见的情绪障碍、压力及其表现、压力释放、生活小技巧”等科普知识。

       通过此次讲座，教育引导了广大居民重视情绪宣泄和心理健康。参加讲座的居民表示受益匪浅，纷纷为老师和社区点赞，希望社区今后能够举办更多这样的活动。

发布于 2020-09-17

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