一个提升生活品质的方法

发布时间：2024-12-01 09:58

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世界

太复杂

活得简单一点

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断舍离

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《断舍离》是几年前由一位日本人写的书，作者叫山下英子，书一出版，风靡世界。这本书教会了人们化繁为简的道理，让许多人的世界瞬间清爽起来。

断=不买、不收取不需要的东西。

舍=处理掉堆放在家里没用的东西。

离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

断舍离，希望人们"断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋"，是现代许多人推崇的极简主义生活理念。

知乎上有一个认同程度特别高的问答：

Q：最能提高生活品质的方法是什么？

A：定期扔东西。

这就是“断舍离”。然而，“扔东西”不光是指家里的旧物，还指自己的坏情绪、不良的交友、不好的生活习惯和糟糕的感情。

生活已经不易，应该给自己做减法，适时抛弃影响生活和快乐的东西，留下最重要的继续在生命中发光。

关于该断舍离哪些物质的东西，请看下面这张图：

改变观念

经历过物质生活极为匮乏的父辈们经常说：“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”。在那个特殊的历史年代，补丁衣服随处可见，即使穿得不能再穿的衣服，也被用来拆了当补丁、纳鞋底。中国人普遍恋旧、且敝帚自珍，总是在买，却一直不舍得扔东西，家里的旧物堆积如山。

然而时代不同了，观念应该随之变化。当家里堆满了各种百年难得一用的陈年旧物、买回来只用过一次的鸡肋商品、再也不会用的化妆品瓶瓶罐罐、款式过时了的裙子和包包、还有那些旧书旧杂志，导致家里空间急剧缩小，无论怎么收拾整理都显得乱糟糟，这时就是在提醒你：该清理一下扔掉不需要的东西了。

极简生活

柳宗元写过一个寓言故事《蝜蝂传》：一种叫蝜蝂的小虫，极喜爬高，但凡所遇之物，尽占不舍，结果越背越多、越背越重，又不肯停下来，最终累得一命呜呼。生活中，如若只做加法不做减法，和这个善负小虫蝜蝂又有何异呢？

减少物品只是手段，留出更多时间、精力和金钱给更重要的事情，会极大提升生活品质和幸福感。

/ 没有什么身不由己，一切都是自己的选择/

断舍离

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