5种现象，说明你急需心理疏导别划走就说你呢！

发布时间：2024-12-01 11:02

儿子抱怨作业太多，妈妈说：别急，你作业这么多，说明你聪明，将来可以赚很多辅导费。儿子：那我长大后辅导谁呢？妈妈：你自己呀。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #家庭笑料#

5个蕞常见的表现，如果你有其中的任何一个，那么你可能需要心理疏导了，推荐在文末的心理健康中心找叶老师，她们工作室很专业。负面情绪过多：你经常感到焦虑、沮丧、无助、绝望、自责、自卑等负面情绪，而且这些情绪持续时间很长，影响了你的日常生活和工作。比如，你总是担心自己的未来，觉得自己没有希望，不敢面对困难，也不愿意寻求帮助，甚至有时候有想死的念头。 [流泪] 不良行为习惯：你有一些不良的行为习惯，比如暴饮暴食、吸烟、酗酒、**、自残、自杀等，而且你无法控制自己，甚至觉得这些行为是一种解脱或者安慰。比如，你每天吃很多高热量的垃圾食品，不管自己的身体健康，只是为了填补自己的空虚，或者你每天抽很多烟，喝很多酒，不顾自己的家人和朋友，只是为了**自己的内心。 [撇嘴] 心理问题困扰：你有一些困扰你的心理问题，比如恐惧、强迫、恐慌、创伤、睡眠障碍、xing功能障碍等，而且这些问题严重影响了你的身心健康和社交功能。比如，你对一些事物或者场合有很强的恐惧感，比如蜘蛛、高空、人群等，一旦遇到就会出现心跳加速、出汗、呼吸困难等症状，或者你有一些强迫性的思想或者行为，比如反复检查门是否锁好、洗手是否干净等，一旦不做就会感到焦虑和不安。人际关系困难：你有一些困难的人际关系，比如与家人、朋友、同事、恋人等的沟通、信任、亲密、冲突等问题，而且你无法很好地处理这些关系，甚至导致了一些矛盾和伤害。比如，你和你的父母总是吵架，你觉得他们不理解你，不尊重你，不支持你，或者你和你的恋人总是闹分手，你觉得他/她不爱你，不关心你甚至不忠诚。 [大哭] 人生问题迷茫：你有一些迷茫的人生问题，比如职业、学业、婚姻、家庭、人生目标等问题，而且你无法找到自己的方向和意义，甚至觉得自己的人生是一场空。比如，你不知道自己想要做什么，你觉得自己的工作没有成就感，或者你不知道自己想要和谁结婚，你觉得自己的婚姻不会幸福。 [失望] #心理健康 #心理咨询 #心理疗愈 #抑郁 #性格 #焦虑 #人际关系 #大数据推荐给有需要的人 #知识分享「叶子心理健康中心(汉口分部)」