环境学院动态 绿色心情|大学生日常在校,身份都是自己给的

发布时间:2024-12-01 11:17

环保生活:绿色生活,保护环境就是保护自己 #生活知识# #生活哲学# #日常哲学#


      距离开学已经过了将近一个月,从温馨舒适的小房间回到学校的寝室,从睡到中午十二点到每天早八赶着上课,大家慢慢跟上新学期的节奏了吗?

最近有同学吐槽说“人在学校,心却还在家里”,“第二天有早八,结果前一天晚上还是刷视频到凌晨”,“知道要学习,但就是提不起精神”……为了帮助各位环小商调整状态,今天和大家分享一个有意思的生活方式—主题月生活法。

什么是“主题月生活法”?顾名思义,就是以月为一个周期,每个月让自己去接触一件完全没有接触过的新鲜事,然后这一个月内只要是有空闲,都要优先去做这件事。比如:

01

March——亲近自然月

春天到了,最近校园里的玉兰也开了,满树白色,经过A楼时好多同学驻足拍照。太子湾的郁金香色彩丰富,植物园的梅花、樱花也盈盈开放。鲜花邮寄来春日的美好,春天绚丽的色彩总会让人感受到希望。没课的时候去学校操场跑跑步,夜晚去钱塘江边吹吹风;找个周末去西湖闲逛,看看松鼠在树上倒挂金钩,去龙坞闻闻大自然的芬芳。阳春三月,让我们一同奔赴和春天的约会——多抬头望天空中漂浮的云,懒洋洋地躺在草坪上沐浴阳光,暂且忘却烦恼,在这个万物复苏的季节一起享受自然的勃勃生机,找回认真学习、生活的能量——就像一个旅游家。 

 

02

April——运动锻炼月

人间四月正当时。送别三月的凉风,我们可以在四月脱下厚重的外套,舒展手脚。无论你是喜欢乒乓球、羽毛球,还是更擅长足球、篮球,美丽的商大校园里总能有一片属于你的运动天地。温暖四月,让我们相约在商大游泳馆,奔跑在第一田径场,在足球场和伙伴切磋,骑着共享单车在校园里闲逛。沐浴和煦的阳光,又或是享受大汗淋漓的畅快,尽情释放压力,感受在运动中获得的平和和宁静,调动全身的神经!在四月,我们就是“专业运动员”——健康作息,规律运动!

 

03

May——亲近朋友月

五月以劳动节开头,说长不长、说短不短的5天假期里,我们可以去往全国各地,见到自己心爱的朋友们,来一次快乐放松的旅游。短短的周末,我们也能和挚友相约杭州、苏州、上海…….去打卡好吃的餐厅,去有特色的小街小巷遛弯,带上装备去山里徒步吧。见不到朋友的日子里,多在线上聊天——倾诉最近学习的困难,情感的困惑,分担朋友的烦恼;也可以分享各自的理想,又或者讨论最近的新闻,加深对彼此的认识。《老友记》里有一句话:Lovers come and go in life,but friends are always friends.无需改天,不用下次,不比以后。成为一个社交家——就在五月,和朋友见面吧~

04

June——复习备考月

六月将夏至带来,春季学期也慢慢来到尽头。作为大名鼎鼎的考试月,我们要经历大学生英语四六级和期末考。拿好书本,带上资料,我们的征途是教室和图书馆!认真地翻看课本上的笔记、备注,和同学们讨论知识点和错题、难题。迎着朝霞出门,披着晚霞归寝——埋头复习的时候,感觉自己的血液里都充满了知识。每一天都是充实的一天,所有的付出也会在这个月获得回报。在这个月,我们都是学霸!笔头不辍,步伐不停,用最饱满的精神面貌和知识储备迎接考验。

“主题月生活法”是一种行之有效地丰富自我的方式,通过每月专注一个主题来提高效率、培养自律性和深入学习,让我们生活的价值感变强,避免一些无意义的自我消耗。

以这种态度来面对生活,我们在闲暇的时间不再是一味的沉迷虚无,时间一闪而过到头来后悔没有好好利用时间,而是开始涉及自己感兴趣的领域,拓展自己的小世界,接触新鲜事物,涉猎广泛的生活~

当然以上主题月的设定只是建议,相信每个环小商都有自己的地图。人生是旷野而非轨道!不必给自己设定太大的目标,在电影月多看几场电影,在读书月多看几本书,在音乐月多听听音乐愉悦身心,也可以在奋斗月感受马不停蹄中的充实。通过这样的生活方式驱散生活的烦闷,最终迎来属于自己的旷野!

当然以上主题月的设定只是建议,相信每个环小商都有自己的地图。人生是旷野而非轨道!不必给自己设定太大的目标,在电影月多看几场电影,在读书月多看几本书,在音乐月多听听音乐愉悦身心,也可以在奋斗月感受马不停蹄中的充实。通过这样的生活方式驱散生活的烦闷,最终迎来属于自己的旷野!

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环境学院“绿色心情”心理辅导站联系电话:0571-28008219/15505881308地址:逸夫楼539浙江工商大学心理中心咨询服务:微信小程序“商大心理”预约咨询联系电话:28081525/28008808地址:综合楼1246

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