卫生护理小常识

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卫生护理小常识

芷若初心 

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;小朋友们，从白雪皑皑的冬天❄️我们来到了五彩缤纷的夏天，如果我们想一直打败可恶的病毒，那我们无论是现在还是疫情过去的将来，我们都要养成良好的卫生习惯呦，今天就让我们了解一些卫生自我护理的小常识吧。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span style="color: rgb(237, 35, 8);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;1.饮食卫生篇</span></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;合理膳食，保证必要的营养供给，不暴饮暴食，不挑食，不要边走边吃饭、边吃饭边谈笑，饭前饭后不做剧烈运动。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span style="color: rgb(237, 35, 8);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2.身体卫生篇</span></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;运动后容易出汗着凉，请在运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span style="color: rgb(237, 35, 8);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;3.盥洗卫生篇</span></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;良好的盥洗习惯懂得饭前或便后洗手，随时保持手的清洁。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span style="color: rgb(237, 35, 8);">&nbsp;&nbsp;4.自理能力篇</span></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;做到生活自理，明确生活自理的方法，不会洗脸，就不会把脸洗干净；不知把玩具放到哪里，就不会把玩具物归原处……所以宝贝们有了自理意识，如果缺少自理的技巧，就是想做也做不好。</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;形成良好的卫生习惯，才能提高小朋友们的自护能力，成为抵御病毒的强大“武器”，希望每个小朋友即使身处“困境”也能保护好自己的身体，健康的迎接每一天的到来。</p>

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