改变你生活状况的50种生活方式

接受并适应变化：灾难可能会改变你的生活方式，学会适应新情况。 #生活常识# #应急生存技巧# #心理应对策略#

简化复杂的问题再伟大的旅程都要从每一小步开始在你开始迈步之前你要知道你将要走向哪里。如果你非常忙碌而没有时间去选择的话那么你很有可能走上错误的道路而自己浑然不知。1、学会轻重缓急。新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以在年初你应该有一个计划明白你在新的一年里将从哪里开始。专家建议每天起床后把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来“给它们标上a、b、c……”斯蒂芬说“然后你把b和c剔除掉全力去完成a你将会在这一天感到非常高效、轻松这就是你成功的一天。”2、体会静坐的乐趣。静坐不仅能够使人的心灵得到净化而且能够使人拥有一个健康的身体。最近的一些研究成果显示有规律的静坐不但能够缓解人的精神压力而且还能有效治疗心脏病、高血压、焦虑、沮丧、失眠、不孕等疾病。更为重要的是静坐能够增强人的免疫力。3、清理你的壁橱。如果你的壁橱里还有两年之内没有穿过的衣服那么请你扔掉它或者把它们捐献出去。清理出你真正的“财富”当你需要穿某件衣服的时候你就能马上找到它们。4、把不用的东西捐出去。如果你有一些已经用不上的东西你可以将这些东西捐献给慈善机构。5、整理你的相片。把你以前拍的照片从鞋盒子或者其他角落找出来把它们装进漂亮的影集或者相框里这样它们将能够保持更长的时间你就可以在未来尽情地享受它们。6、物品要分类放置。要随着季节的变化放置你的休闲用品例如要把雪橇和风雪大衣放置在一块把沙滩伞和潜水服放在一起。7、把东西打包保存。鞋盒并不仅仅能够用来装鞋你可以将一些零碎的日用品放在鞋盒里并在盒子上标上记号这样就能够方便你下次使用。8、去俾斯麦体验新生活。美国北达科他州的首府俾斯麦这是一个只有5.7万人口的小地方但这里犯罪率低、学校教育质量高、经济发展稳定、失业率低。在这个城镇你可以花费很少的钱就能够租到漂亮的房子你可以在这里享受晴朗的蓝天、便利的娱乐休闲设施和可口的美食。最为重要的是这里的生活压力非常小。换句话说这里简直就是一个适合生活的天堂。如果你出于各种原因而不能移居到这里的话那你就找个时间来这里度假体验一下这里的幸福生活。9、从家务中解放出来。美国妇女每年要花费358个小时做家务学会享受不太干净的生活偶尔偷懒一次不干家务你将会有更多的休闲时间。10、丢掉现在的工作。

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