告别3D做个打防腐剂的女人=木瓜枸杞银耳莲子羹

蒸蛋羹加枸杞，安神养心 #生活知识# #烹饪技巧# #养生菜肴#

“云想衣裳花想容”女人的衣柜里永远都差那么一件衣服；

觉得自己衣服永远不够穿、永远没有最合适最漂亮衣服是女人的专利吧！

换季了~GODOFMERCY打开衣柜，

黑白灰永远经典的颜色，如同工作服一般的没有生气，

在这个春天吸引不了我的眼球了。

喜新厌旧是女人对物品和衣服首饰的特殊嗜好！

衣着亮丽点就不忧郁；就这么愉快的决定了....

别犹豫了去买件亮色的衣服试试，看心情是不是会好很多~

三八女人节，是男人做事女人享福的特殊日子，

老大恰巧要出差没有陪我。

每年的3月8日老大是雷打不动的一定有一件礼物，然后去饕餮浪漫一餐.....

特此奖励一年劳苦功高的GODOFMWECY；结果因为出差把计划打乱了。

3月14日是西方的白色情人节，

是对于西方情人节的延续.....又叫返情人节。

指的是在情人节收到礼物，则在一个月后的3月14日回馈礼物，

那必须是回馈您心仪的那一位了！老大说什么都要送我礼物~

女人购物只是一时兴起，过了那个时间段就没有一丝购物的冲动了。

提不起劲！结果被老大强征着去逛商场。

等我进入了商场这个购物天堂时；心情立马好起来了！

老大随后发现这是他头脑发热冲动之后做出的一个错误决定。

逛商场可是个体力活；

老大没有足够的身体素质和一颗充满爱心的小心脏；

是坚持不下来的；估计天下的男人最怕三八女人节、情人节、七夕节。

陪吃、陪逛还要赔笑.....

有老大陪着一起逛街确实感到一种精神的满足，

感觉到充实和愉快！

GODOFMERCY一般的乐趣是疯狂试穿，

不吃东西不喝水，空气是水商品是粮！

老大走的脚软腿酸！我却越来越精神，持续几个小时不觉得累；而且越战越勇....

老大一开始还强颜欢笑，可是看到我漫无目的的瞎逛，彻底的绷不住了，

找个凳子坐下来~让我独自去战斗；全由老婆大人做主！

逛商场对于我来说是愉悦的充实的，

可是对于老大能讲出一本辛酸史。O(∩_∩)O

逛了一天；猛然发现怎么好多的颜色都不适合自己了，

难道预示3D将会的步步临近？GODOFMERCY......

去年穿黑白灰还是个气质达人；经过春节；整个人胖了一圈；

老大喜欢运动；而且每天打羽毛球身材健硕。让我情何以堪~

减肥减肥~瘦身瘦身~马上排到议事日程上来。

每一个年龄段都会在穿衣打扮上有所改变，

怀念花季、雨季和雾季那段最美好的、最活泼、最灿烂的时光...

红唇皓齿、面若桃花的美好年龄；早已褪去了最初的亮丽颜色，

这一段留着青春的记忆；是大多数女性人生最美好的回忆！

当我过19岁生日的时候；暗自是多么欣喜自己要步入20岁的桃李年华。

老爸的一句话将我从梦中唤醒！“过了19岁；时间就会过的飞快”。

一眨眼的功夫从30岁生日那天开始；

坦率洒脱的GODOFMERCY对年龄数字避而不谈；

眼睁睁的望着生日蛋糕上的蜡烛数字；

有那么一丝小苍凉~

3D是什么？Down、Deep、Dark【轮廓松弛、皱纹加深、面色暗沉】。

有人说女人过了30岁；就进入了令人沮丧3D时代。

岁月在脸上将会留下越来越多的痕迹。

虽然容颜的衰老不可逆；做好一切的修复功课和预防措施。

从饮食和生活的点滴着手，依然可以延缓衰老；

做一个”打防腐剂的小龙女“成为优雅和美丽的气质美人！

现在就开始减肥瘦身美容养颜的节奏吧！O(∩_∩)O

此汤羹在这个春意盎然的春季非常适合饮用~

减肥瘦身美容养颜....多管齐下。

春天适当多吃点甘味食物；对脾胃具有补益作用。

就相当于给脾增兵，使它免受肝气的侵犯。

木瓜、银耳、莲子、枸杞汤汁味道浓郁甘甜，

具有补脾开胃、益气清肠、养心安神、滋阴润肺、美容养颜、

滋补肝肾、益精明目、延缓衰老、增强人体免疫力的功效。

枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜。

过敏体质的人群慎用木瓜。

霉变的银耳不能食用。

现在就开始减肥瘦身美容养颜的节奏吧！O(∩_∩)O

难度：切墩(初级)

主料：

木瓜1个

白木耳3朵

莲子30克

枸杞10克

冰糖1颗

1.准备齐全所有的食材备用。

2.木瓜削皮切开去皮掏瓤。

3.将木瓜切成小块备用。

4.枸杞用清水洗净待用。

5.准备3朵白木耳洗净干净，最好泡发整夜。这是买白木耳的商家提供的经验。以前

都是只泡发2小时左右；当然也可以啦~时间长些白木耳更加软糯；入口滑爽。

6.莲子需要去除芯，要不很苦；影响整碗汤羹。

7.白木耳泡发好后，将黄色的根部去掉，最好撕成小块。

8.往锅中放进泡发好的莲子。

9.放进冰糖不要放白糖。

10.加入适量的水，根据自己需要的分量来决定放入的水量。

11.白木耳不容易熟，需要前期熬炖，这样汤汁浓稠口感好。熬炖到白木耳有一定的

黏度。

时放进木瓜继续熬炖5分钟。木瓜不要煮的太熟；保留住木瓜的甜味。

12.枸杞不需要熬炖；如同我们平日里泡枸杞水一样，起锅后，将洗净的枸杞放进汤

羹里即可饮用。

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