第五章思维辩论：悲观人生vs乐观人生

发布时间：2024-12-01 23:35

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2020-02-09 09:15:15

“人生值得过吗”确实是困扰人们已久的问题，在詹姆斯看来，这个问题最好的答案是“这取决于人们的人生态度”或者“这取决于人们的生活气质”。乐观主义者拥有乐观的人生态度和乐观的生活气质，悲观主义者则拥有悲观的人生态度和悲观的生活气质。

1．对人生的悲观和乐观解读

对生活采取什么样的态度决定了一个人能获得多少快乐。悲观主义者总是以消极的眼光看待生活中的一切，他们的生活中存有太多的怀疑、颓废、紧张和不安。相反，对于乐观主义者来说，生活处处都是美，在事情发展不顺利的情况下，他们仍然能看到希望。

无论遇到什么事情，生命总要继续，我们的希望总要继续，我们的思维总要继续。与其自怨自艾、怨天尤人，不如快乐一点、洒脱一些，用这样的态度来面对生活中的一切不如意。

2．乐观主义者对人生的理解

幸福无处不在，它没有固定的目标，不会只在某一个方面体现，也不会在所有方面都体现，而是由多方面随机体现的。我的幸福来源于我的情感本身。

一个乐观的人不一定永远都乐观，一个悲观的人也不一定永远悲观下去。人会改变，人的人生态度和处事性格也会变化，悲观主义者可能变成乐观主义者，乐观主义者也可能变成悲观主义者，而卢梭就是一个典型的从乐观主义者变成悲观主义者的例子。

3．悲观主义者对人生的理解

悲观者认为，如果一个人感到人生没有任何意义，如果他愿意放弃自己的人生，那么他随时可以终止它。

4．如何劝慰有自杀倾向的人

我们如何通过合适的方法，让这个哭泣的人得到莫大的安慰，让这个悲观主义者重拾生活的信心，让这个以死亡为信念的人愿意承担生活的重担呢？我们又能否找到一种更加丰富、更加正面、更加合理的方法呢？我想这种方法一定是存在的。我们能否让哭泣者冷静下来，通过理性的思考对以往的一切进行反思，从而让他明白，即使他悲伤且严肃地亲眼看到了不利的形势，但是我们的人生依然值得过呢

人出生以后，成长和发展才是永恒不变的主题，而对于走下坡路这样消极的事情，人们既反感又不愿接受，因为坡的底部往往是悲观主义的栖息地，那里会使人孕育出噩梦型或自杀型的人生观。

5．治疗思维上的疾病

悲观主义和乐观主义的产生，或多或少、直接或间接地都与信仰有关，因此，我才认为悲观主义本质上是一种信仰疾病。

有效缓解心理不平衡：其一，用科学的眼光看待事物，必要时可以放弃考虑事实，改用更加符合内心想法的方式来解决生活中的实际问题；其二，当我们分析事实并对既定的事实产生怀疑时，我们可以发现并利用其他事实对这个事实予以补充，同时确保补充的事实是我们确信无疑的，这样一来，我们就能顺利地解释那些令我们困扰的事实。

6．思维上的重大变革

有一种心态对于治疗心理疾病有非常好的效果，这种心态叫作“我不在乎”。

将宇宙比作女人，将人类比作男人。男人如果对女人感兴趣，他就必须放下姿态，对女人表示忠诚。如果女人是一个没有情感的整体，那么男人就很难与她进行任何道德方面的交流。如果男人急于与女人结成伴侣，那么他就可能随意遵守或毁灭女人提出的一些要求；如果男人了解到女人提出的要求会给他带来好处时，那么男人就会认真考虑女人的要求，并试图去满足这些要求。假如宇宙真是一个拥有感情的女人，那么，我们对自然的了解只不过是宇宙对人类所说的部分话语，而神圣的宇宙精神才是它对人类所说的“最终话语”。

【读后感想】

1、悲观与乐观取决于你的态度，随着态度的变化它们会相互转化。

2、而态度由信仰决定，人生要有信仰，至少是对大自然的兴趣。

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