思考生活

《慢生活，快思考：在快节奏中的思考方式》- 慢生活并不排斥高效思考 #生活乐趣# #生活日常# #慢生活理念# #生活美学书籍#

哲学是倡导人们生活的更好的一门科学，哲学存在的理由是致力于探讨人生。在所有的生物中，只有人类具有意识，具有思维，可以认识世界，并改造世界，人们在认识自我和改造自我的道路上不断思考和探索，催生了诸多哲学上的理论。哲学看似一门枯燥深奥的学科，实则充满智慧，能对我们的现实生活给出指引，从古希腊的哲学家苏格拉底、柏拉图、亚里士多德，到斯多亚学派、叔本华或尼采；从“我思故我在”的法国笛卡儿、“明希豪森三重困境”的德国阿尔伯特，到澳洲哲学家辛格、英国哲学家西布利等，诸多的哲学大家的思想，璀璨了整个星空。像哲学家一样思考，用哲学指导我们的生活，让快节奏的生活和浮躁的心灵有一个安宁的归宿。

在生活中，痛苦时常存在，导致人们陷入痛苦的一个根源就是不满足。人生从来不是一帆风顺的，苦难总会如影随形，常说知足常乐，贪心不足蛇吞象。一个人的人生，短短百年，相比较与追名逐利的人生，更多的释怀让人快乐。斯多葛哲学作为古罗马最流行、最成功的思想流派，他们深谙世事以及人性之幽明，他们不但是深刻的思想家，而且是行之有效的实践者。斯多葛哲学家们用实践技巧给出当下生活在痛苦中的人们以快乐生活的忠告，让生活的艺术降低人生的焦虑，释怀过去，把心力聚焦于生命中能够控制的事务上，解决生活中的烦恼和忧愁，拥有一颗快乐的心。

本书章节层次分明，从斯多葛主义的兴起到斯多葛主义的心理技巧，再到给出的生活上的忠告，贴合实际，聚焦于斯多葛哲学的实践方面，给处于焦虑、愤怒、悲伤等中的人以生活的智慧。用消极的想象，思考事件能发生的最坏结果，进而反方向的思考，做到有备无患，享受所拥有的事物又不依附于他们；放弃无意义的事情，放下过去，进行自我否定，锻炼自控的能力；进行沉思，思考的力量是强大的，正如每日三省吾身，闻过则喜，思考和实践相结合，使自己在快乐的道路上走的长远；训练自我满足与已有的东西，克服欲望和对别人的仰望，关注自我的当下，理性思索，克服嫉妒，愤怒和死亡，营造良好的人际关系，结交真正的朋友，让我们的生活形成一个良性的圈子，愉悦的氛围。

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