《营养要均衡》食物PPT

发布时间：2024-12-02 01:52

食物搭配要多样化，营养均衡 #生活常识# #生活琐事# #食物#

《营养要均衡》食物PPT

第一部分内容：营养均衡的标准

均衡膳食“宝塔”可以为我们选择食物、获取均衡营养提供参考。

“宝塔”各层的面积和食物在“宝塔”中占据的位置各不相同，说明了各类食物在均衡营养中的地位和应占的比重。

“宝塔”中哪类食物能给我们提供能量？

哪类食物能支持我们的生长发育？

哪类食物能使我们保持健康？

“宝塔”中不同种类食物食用量的多少，又告诉了我们什么？

没有一种食物含有人体所需的所有营养成分，所以我们需要搭配膳食，保证营养的充足。

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营养要均衡PPT，第二部分内容：搭配膳食营养</

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