提高你生活质量的10件小事

生活中有一些小事，看似平平淡淡、普普通通，却很重要，它能让你的生活更幸福。

1、回家，请放下手机

越来越觉得手机像鸦片，让人上瘾，看无关紧要的信息，浏览大量的网页，这些碎片化的阅读获得的信息，没什么营养，还伤眼伤颈椎伤身体。

这些都会极大浪费你的时间和精力。

所以，回家，

请放下手机。欣赏你身边的美好；

关掉屏幕，给你的亲人一个笑脸；

离开微博，对生命中的另一半说我爱你；

停止刷屏，陪爸妈聊个天。

心需要沟通，爱需要表达。

2、和家人一起吃饭

真正成功的人，不是那些忙着应酬的人，而是能回家吃饭的人。

和家人一起吃饭，虽然是小事，却非常重要。

温暖的灯光，美味的晚餐，亲切的笑容，温柔的声音，全家人一起分享快乐与烦恼。

即使有烦恼也没什么，餐桌上轻松快乐的交流，是最好的排忧解压方式。

所以，珍惜和家人的每一餐饭吧，无论多忙，也尽量抽空回家吃饭吧。

3、和爱人外出旅行

每年外出旅行一次，和最亲密的爱人一起。

执子之手，与子偕老，就从旅行开始。

不要辜负了美好的时光和这些年携手并肩、风雨兼程的TA。

不负时光不负卿，用心感受每个所到之处，不用多奢华的行程，在对方身边快乐地行走就是最幸福的事。

生活需要点儿新鲜感，爱也是。

4、陪伴孩子，是最长情的告白

我有一个朋友，孩子上中学，他每天晚上都去学校接孩子下晚自习。

问他累不累，他说：陪孩子，是件幸福的事，怎么会累呢？

只觉得每天回家的路太短。

等孩子上大学了，就再没机会陪伴了。

正如龙应台所说，父母都有有效期的。

在孩子小时候，好好陪伴他。

给他讲故事，陪他看动画片，听他说话，带他玩，让孩子有一个幸福的童年、一辈子的美好回忆。

所以，趁现在，多陪陪孩子吧。

5、给父母打个电话吧

张爱玲说：

有些人有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。

有些话有很多机会说的，却想着以后再说，要说的时候，已经没机会了。

有些事有很多机会做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。

有些爱给了你很多机会，却不在意没在乎，想重视的时候已经没机会爱了。

我们和父母的关系就是这样。

你有多久没给父母打电话了？

别天天忙碌自己的工作、生活，冷落了他们。

放下手头的事情，给爸妈打个电话吧，他们是最容易满足的。

普普通通的小事，恰恰是父母最需要的，而你平时却不在意的。

尽孝就是这么简单。

6、下一次厨房，准备一顿饭菜

生活需要一种态度，下厨亦是如此，将其视为一种享受，你会更幸福。

享受做饭的每一分钟，留出一片安静的小天地给自己，思考、创作，每一盘饭菜都是一个作品，小小的成就感充斥了繁琐生活中的苦闷，用食材勾画出真实的自己和别样的性情。

可口的饭菜让家人胃口大开，你心里的这份满足，这份幸福也是满满的。

7、收拾房间，断舍离

很喜欢这句话“房子是租来的，可生活不是。”

干净整洁的房间为身心提供补养，也是对家人的关心和体贴。

收拾出窗明几净、整洁清爽的房间，心会豁然开朗，也非常有成就感。

收拾家里的破烂儿，同时也整理了内心中的破烂儿，能让生活变得开心。

这就是断舍离，通过整理房间来整理自己的内心。

收拾，不是收拾过去，而是为未来创造一个空间。

8、养点花花草草吧

养花养草能陶冶情操，有助身心健康。

看着花花草草在自己的劳作下，长大、开花、结果，春赏花、夏闻香，秋看果，冬品青，为我们增添了无数的生活乐趣。

每一种生物，都是有灵性的。

它们遵循自然规律生长、发育、成熟、衰老，我们可以从植物的生长中，感受到大自然的气息，感受到生命的韵律。

养点花吧。

花而不好养，就种点草吧，草儿不好养，就养点好养的肉肉吧，再不济，身边的大蒜、黄豆也可以种啊！

举手之劳，让自己多一份快乐的心情，让生活充满小确幸。

9、独处，给生活点儿留白

在忙碌的工作中，在烦杂的家庭琐事里，在陪伴孩子的余暇，偷得浮生几日闲，停驻脚步，喘口气，一个人独处一会儿。

远离手机、电脑、电视，远离一切电子产品，远离一切学习和工作，只是静静地坐下来。

没有任何人打扰。

静静地读一本书，随意什么书籍或杂志都行，不求学到什么知识，只是静静地享受读书的过程。

拿起笔在纸上写写画画，可以练练字，抄抄文，也可以写写属于自己的心情故事，还可以涂涂画画，随意涂鸦。放松心情，放飞心灵。

品一口香茶，做一个好梦。

一个人，一张纸，一支笔，一本书，一杯茶，没有尘世的喧嚣，静享最美的时光。

10、做一次生活的总结

岁尾年末，总结过去，展望未来，不仅工作要做总结，对自己的生活也该做个总结，让它成为一种常态，一个必不可少的程序。

尽管生活在不断变化，但不变的是我们对未来生活的憧憬、对生活的期待、对幸福的追求。

盘点我们的生活，你会发现过去的一年，你的生活到底是什么状态，离你向往的生活还有多远。

反省过去，发现不足，怀揣感恩之心迎接新的挑战，新的一年，你的生活一定一天比一天更美好。

认真过好每一天，放下手机，陪伴家人，回家吃饭，给父母打一个电话，精心准备一顿丰盛的晚餐……

所有这一切都值得用心体会。

平平淡淡的生活，也有最美好的味道，试着做一做这些重要的小事吧，它会让你的生活更幸福、更美好。

但是，做这些事有一个至关重要的前提

那就是，

你要有一所自！己！的！房！子！

那么福利来啦！

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阔景内湖，碧波漾漾，湖畔千余株树木，姿态各不相同，与流水相互辉映，恬静闲逸。

秀美园林，给生活点儿留白，正好安放你与家人的小闲情。

臻美三室，主卧朝阳，暖阳清风，唯美飘窗，一本书，一杯茶，没有尘世的喧嚣，静享最美的时光；

给孩子一个幸福的童年，从为他备下属于自己的小空间开始，长情陪伴，珍惜眼下的小确幸；

趁父母健在，陪在身边，不再有电话线那头的思念。

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