高血压全人群管理包括哪些人群?

高血压人群定期检查血压 #生活常识# #常见疾病防治#

匿名用户

2020.10.09 回答

1、血压已经升高达到高血压或者接近高血压标准的，如收缩压在130-139mmHg之间，或者舒张压在85-89mmHg之间；
2、超重的人，就是肥胖的人，尤其是腹型肥胖；
3、具有高血压家族史的人；
4、长期高盐饮食的人；
5、长期过量饮酒的人；
6、年龄超过55岁以上的人。这些易患人群每半年至少测量1次血压，能够早期发现高血压并进行控制或者治疗；第三类就是高血压患者，应选择适合的降压药物治疗。

扩展资料
对于高血压患者来说，控制体重很重要。维持理想体重（BMI为20~23.9），纠正腹型肥胖（男性腹围≥90cm，女性腹围≥85cm）有利于控制血压，减少心血管疾病的发病风险。据研究，每减轻1kg体重，收缩压可减低4mmHg。但是要注意避免过快、过度的减重，一年中减轻原体重的10%为宜。
即使没有体重困扰，也应该进行合理的有氧锻炼。建议有氧锻炼每周3-5次，每周不低于30min，推荐步行、慢跑、游泳等低强度的有氧运动。运动时间尽量选择下午和晚上，因为早晨是心血管高发时刻，血压较高，此时运动有一定风险。

参考资料来源：百度百科-高血压

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