【步骤图】巧用微波炉解冻的做法

烤箱微波炉解冻：蔬菜切块后，用微波炉或烤箱低温慢慢解冻。 #生活技巧# #食物储存技巧# #冷冻蔬菜解冻法#

巧用微波炉解冻

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作者： 琉光绯夜

以前我都是用微波炉自带的解冻功能解冻，这个功能确实能解冻，但是肉也跟着熟了，一点也不好。跟大家分享一个我自己的解冻方法，我已经用了很久了，大家可以放心去试。

用料

微波炉一个 肉丝：250g

巧用微波炉解冻的做法步骤

步骤 1

这次解冻的肉丝大概半斤

步骤 2

微波炉火力调到30%

步骤 3

时间5分钟（第一次解冻时间主要根据肉的多少增减，通常控制在3-5分钟之间，最好不要超过5分钟。）

步骤 4

时间到了拿出来，用筷子戳一下，观察一下肉的解冻情况，可以推定第二次解冻的时间。然后给肉翻个面，底部朝上。翻面这一步很关键，不能省哟！

步骤 5

第二次解冻 微波炉30%的火力 3分钟

步骤 6

时间到了拿出来就OK了

巧用微波炉解冻的小贴士

1.这个方法是要分成两次解冻。 2.第一次解冻时间最保险的是3分钟，以后熟练了就可以自己增减时间。 3.第一次解冻结束后，必须要给肉翻面，因为上下受热不均匀的。

菜谱创建时间：2017-02-26 10:26:35

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