你的生活之道是什么？ 高瞻主任医师带大家共同探寻治愈心灵的生命之旅

平凡的日子里，烹饪是一场心灵的治愈之旅。 #生活乐趣# #日常生活乐趣# #烹饪乐趣# #平凡日子的小确幸#

2018年1月31日，临近春节佳节团聚的好日子，由启承转合和熵一资本联合举办的第七场公益读书会如期举办。读友们从四面八方赶来，听中国中医科学院的高瞻主任医师为大家讲述威廉·奥斯勒的《生活之道》。熵一资本创始合伙人王俊为书友们介绍了三生读书会的起源和初衷， “一本书，一位导师，一场对话。三层体验，三段修炼，三生有幸。”启承转合领导力教练平台创始合伙人兼董事长郑志文老师为大家介绍了本次三生读书会的导读老师高瞻主任。二十三年前，他们因为手术相识，二十三年来，他们亦医亦友，他们成了终身的精神挚友。

接下来的导读时间，高主任为我们娓娓道来这本医学界的必读书籍《生活之道》。这本书籍的作者是现代临床医学之父奥斯勒医师，他建立的住院医师制度和床边教学制度在西方医学界影响深远，至今仍是世界医学界基本的制度组成。世界医学Medscape 曾评选出医学史上最具影响力的 50 位医生，而在这最具影响力的医生中奥斯勒医生居榜首，是最具影响力的医生。

奥斯勒医生为什么对医学界影响如此之大？是因为奥斯勒强调了医生对病人的态度和人文关怀，奥斯勒曾说：聆听你的病人，他会告诉你诊断。行医是一种艺术而非交易，是一种使命而非行业。在这个使命当中用心如同用脑。

由此高主任为书友们引出了第一个主题：宁静。奥斯勒在书中写到，培养沉稳与宁静，以善处成功与挫折。对于沉稳与宁静有着切身的体会，高主任回忆到，在他还是实习医生的时候，去跟随老医生学习肝移植手术，而当时肝移植手术需要连续做12小时，但老医生却未表现出半点慌乱。“当时觉得坚持站12小时都难，更别提做手术了”。高主任感叹到，而这正是医生的沉稳与宁静。对于宁静，高主任说，作为一个合格的医生，首先，要对疾病具有广博的知识；其次，身为医师，不能要求病人太多，因为病痛会突显人性的脆弱，使人变得不可理喻。圆融的沉稳，绝对少不了丰富的经验，以及对疾病各个面的了然于胸。

第二个主题是学生生活。教育是我们终身的学习过程，学校的短短几年，只是打基础的准备工作而已，毕业之后，有系统地学习与观察仍应不辍。要保持终身的成功与清醒，奥斯勒提出几项终告：

1、对所有的病例，有系统地勤做笔记，无论自己的诊断是否清楚、有疑问还是错误，忠实的记录下来——以从经验中得到成长，有助于增长自己的智慧，亦即所谓的“随手可以用得上的知识”。

2、随时吸收新知，并学以致用于自己的病例。纵使与自己的工作无关，也不可轻易放过。

3、身为一个开业医师，每隔五年，应放下工作重返医院或实验室，以恢复活力或“清醒头脑”。

奥斯勒强调说，医疗是一种使命，其所以高贵，是因为能够谦卑、有信心、以医学的传统为荣，并对未来保持希望。

最后一个主题是生活之道。在这个主题上，高主任重点提到了奥斯勒的：“日密仓”概念。所谓“日密仓”就是：不忧虑将来，不悔恨过去，专注于当下，做好当下每件事。奥斯勒自己，每日之始，绝不为过去已做、未做之事懊悔；对未来的梦想，则是不妨偶一为之，但最好还是抛诸脑后。全心全力做好手边的工作，日复一日，自可免掉日后的手忙脚乱、死命追赶。

“对于我们每一个人而言，在工作和生活中，如何花最小的力气得到最大的进步？”高主任给全场的书友们提出了一个问题。现场鸦雀无声，每个人都在思索自己的答案。高主任沉稳洪亮的回答：培养条理。养成好的条理性，才能在日后的工作和生活中花最小的力气得到最大的进步。而“日密仓”能培养我们的好习惯，经过沉淀积累，带给我们的将是人生的宁静和沉稳。

高主任讲述自己的亲身经历，有一次他晚上要去参加一个重要的会议，这时得知病人需正进入ICU进行抢救，高主任果断地推掉了那个重要的会议。“抢救一个病人和一场手术，医生需要做至少100个决策，而要挽救病人的生命，至少80%决策要做对。”而具备这样极高的冷静的素质，一方面是要有沉稳的心态，另一方面就在于平时培养条理。

生活只是一种习惯。用柏拉图的话来说，由精神和品德所构成的“人格”，就是“长期养成的习惯”。奥斯勒所要倡导的生活之道，其实也就是习惯，是一种长期不断重复，逐渐养成的习惯。这种每天身体力行的功课，就称之为“生活日密舱”

接下来进入了小组讨论时间，郑志文老师给大家抛出了3个问题：

1、“日密仓”的自我评估；

2、分享沉稳、宁静的经历或者自己为身心健康所作的努力；

3、参加完读书会后自己希望的一小点改变。

最后各小组进行了集中分享，华为云核心网全球商务拓展总监吴振华、北京农商行的窦琨、中信建投证券李娜越等书友结合自己的亲身经历，从不同的角度谈了自己对《生活之道》的理解。吴振华双眼手术的故事深深打动了大家，深刻的诠释了“宁静， 就是接受不能改变的事情。”

读书会结束了，我们的耳畔还在回响那三句话：

请赐予我宁静，好让我能接受，我无法改变的事情；

请赐予我勇气，好让我能改变，我能去改变的事情；

请赐予我智慧，好让我能区别，以上这两者的不同 ！

·END·

责任编辑：

网址：你的生活之道是什么？ 高瞻主任医师带大家共同探寻治愈心灵的生命之旅 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/346217

相关内容

冥想，心灵的治愈之旅
疗愈之境 怡身怡心：跟随Rituals探索自然与居家的疗愈之道
10大冥想音乐，治愈心灵的SPA之旅（收藏版）
心灵疗愈瑜伽与冥想之旅
冥想之门：探寻心灵的宁静之地
艺术治疗，从「心」开始的治愈之旅
心灵修行之道：探寻内在的平和
十大洗涤心灵的书 什么书可以治愈心灵 让人内心平静的好书推荐
这些年最治愈的书，为什么是它
“心灵鸡汤”和“都市玄学”，能治愈我的生活吗？

随便看看