疫情防控合集（一）：十问防疫小知识｜口罩戴对了吗？84消毒液这么用！新冠病毒肺炎公众预防指南来了！…

发布时间：2024-12-02 12:12

了解并遵守疾病防控指南，如新冠疫情的防控措施。 #生活知识# #常见疾病预防#

十问防疫小知识

新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南

(通用预防篇)

新型冠病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于疾病流行期间公众个人预防指导。

一、尽量减少外出活动

（一）避免去疾病正在流行的地区。

（二）春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。

（三）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

二、个人防护和手卫生

（一）外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴口罩。

（二）保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

三、健康监测与就医

（一）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

（二）若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

四、保持良好卫生和健康习惯

（一）居室勤开窗；经常通风。

（二）家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

（三）不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

（四）注意营养，适度运动。

（五）不要接触、购买和食用野生动物(即野味)；尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。

（六）家庭备置体温计、口罩、家用消毒用品等物资。

来源：河北卫生健康

关于口罩你必须了解的知识

近期大家对新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作高度关注，作为个人防护的重要一环，戴口罩是有助于预防的。但口罩的选择也是一个重要的问题，希望以下的介绍对大家有帮助：

一

N95型口罩

1、N95型口罩是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种颗粒物防护口罩中的一种。“N”表示不耐油（not resistant to oil）,“95”表示暴露在规定数量的专用试验粒子下，口罩内的粒子浓度要比口罩外粒子浓度低95%以上。其中95%这一数值不是平均值，而是最小值。防护等级为N95级表示在NIOSH标准规定的检测条件下，口罩滤料对非油性颗粒物（如粉尘、酸雾、漆雾、微生物等）的过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称，只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。N90型口罩即过滤效率达到90%。

2、N95型口罩使用范围:

a医务人员和相关工作人员对经空气传播的呼吸道传染病的防护。

b医务人员或相关人员的基本防护，以及在有创操作过程中阻止血液、体液和飞溅物传播的防护。

c普通环境下的一次性卫生护理，或者致病性微生物以外的颗粒如花粉等的阻隔或防护。

3、NIOSH认证的其他防颗粒物口罩级别还包括：N95、N99、N100、R95、R99、R100、P95、P99、P100，共9种。这些防护级别都能够覆盖N95的防护范围。

“N”表示不耐油（not resistant to oil），适合非油性颗粒物，无使用时间的限制。

“R”表示耐油（resistant to oil），适合油性或非油性颗粒物，若用于油性颗粒物的防护，使用时间不超过8小时。

“P”表示防油（oil proof），适合油性或非油性颗粒物，若用于油性颗粒物，使用时间应遵循制造商的建议。

“95”、“99”和“100”是指用0.3微米颗粒进行测试时的过滤效率水平。“95”表示过滤效率在95%以上，“99”表示过滤效率在99%以上，“100”表示过滤效率在99.7%以上。

二

KN95型口罩

KN95是中国国家标准GB2626-2006对防颗粒物口罩的分类，指对于0.075微米以上的非油性颗粒物过滤效率大于95%的口罩。按性能分为KN和KP两类，KN类只适用于过滤非油性颗粒物，KP类适用于过滤油性颗粒物。

1、KN系列：

KN100：对于0.075微米以上的非油性颗粒物过滤效率大于99.97%

KN95：对于0.075微米以上的非油性颗粒物过滤效率大于95%

KN90：对于0.075微米以上的非油性颗粒物过滤效率大于90%

2、KP系列：

KP100：对于0.185微米以上的油性颗粒物过滤效率大于99.97%

KP95：对于0.185微米以上的油性颗粒物过滤效率大于95%

KP90：对于0.185微米以上的油性颗粒物过滤效率大于90%

3、KN90型口罩使用范围:

主要适用于有色金属加工、冶金、钢铁、炼焦、煤气、有机化工、食品加工、建筑、装饰、石化及沥青等产生的0.185微米以上的粉尘、烟、雾等油性及非油性颗粒物污染物的行业。

所以：KN95型口罩和N95型口罩这两个级别的技术要求、测试方法等基本一致，只是分属于不同国家的标准。

三

3M口罩

“3M口罩”指所有3M公司生产的可以叫做口罩的产品，按大类可分为医用口罩、颗粒物防护口罩、舒适保暖口罩三类，每类口罩各有不同的防护侧重点。

1、3M医用防护口罩。分有国产和进口，具备了医用外科口罩和颗粒物防护口罩的防护性能，是在医院专用的，能过滤空气中的颗粒物，并阻隔飞沫、血液、体液和分泌物的防护口罩。

2、3M颗粒物防护口罩。俗称3M防尘口罩。在工作中使用防护口罩保护劳动者的健康属于职业卫生的范畴。防颗粒物口罩用于降低通过呼吸道吸入空气中悬浮的各类有害颗粒物（从粗的沙尘、扬尘，到各种生产过程产生的微细粉尘、烟雾、烟尘，空气污染物PM2.5，也包括细小的病原体）。

3M口罩(高效防护有害颗粒)90，93，95，99开头的，8210和8110s均符合我国防护PM2.5的要求!但如希望呼气顺畅，且符合美国或欧盟标准，请选用8210V，9322，9332! 如要达到世界卫生组织流感防护要求的，则选用9010，8210，8110s，8210v，9322，9332! (幼童适宜)。

四

医用外科口罩

医用外科口罩为医护人员工作时所佩戴的口罩。主要用于医疗门诊、实验室、手术室等高要求的医疗环境，安全系数相对较高，对于细菌、病毒的抵抗能力较强。医用外科口罩也可用于预防流感、呼吸系统疾病的传播。医用外科口罩有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层，舒适层是一层纱布。

五

综合比较性能

1、从防护能力上看：N95口罩 ≈ KN95 口罩 > N90口罩>医用外科口罩 > 普通口罩

2、佩戴舒适度上看：普通口罩 ≈ 医用外科口罩 > KN95 口罩≈N95口罩

六

口罩相关标准

1、YY/T 0969-2013 《一次性使用医用口罩》；

2、YY 0469-2013 《医用外科口罩》；

3、针织口罩 FZ/T 74039-2014 《针织口罩》；

4、GB 2626 《呼吸防护用品——自吸过滤式防颗粒物呼吸器》；

5、GB/T32610-2016《日常防护型口罩技术规范》。

七

温馨提示

口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。

若口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用，应每日换洗一次。口罩应该坚持每天清洗和消毒，不论是纱布口罩还是空气过滤面罩都可以用加热的办法进行消毒。具体做法是：

1.清洗。先用温水和肥皂轻轻地揉搓纱布口罩，碗形面罩可以用软刷蘸洗涤剂轻轻刷净，然后用清水洗干净。请注意，千万不要用力揉搓，因为如果纱布的经纬间隙过大就失去了防阻飞沫的作用。

2.消毒。将洗干净的口罩放在2%的过氧乙酸溶液中浸泡30分钟或在开水里煮20分钟或放在蒸锅里蒸15分钟，然后晾干备用。这种方法适用于纱布口罩和碗形面罩。

3.检查。再次使用前，应该仔细检查口罩和面罩是否仍然完好，对于纱布口罩和面罩都可以采取透光检查法，即拿到灯前照看，看看有没有明显的光点，中间部分与边缘部分透光率是不是一致，如果有疑问就要更换新的。不论怎样，面罩和口罩在清洗3至7次以后一般就要更新，质量特别好的口罩可以清洗10次。活性炭吸附式口罩要注意定期更换活性炭夹层，如果活性炭夹层是不可更换的，用过7至14天就要更换，这种口罩是不能清洗后再重复使用的。

来源：网络

用好84消毒液，别让“消毒”变“投毒”！

为什么叫“84”消毒液？

1984年，北京第一传染病医院（地坛医院的前身）成功研制了一款能迅速杀灭各类肝炎病毒的消毒液，经北京市卫生局组织专家鉴定，授予应用成果二等奖，定名为“84”肝炎洗消液，后更名为“84消毒液”，如今则以各种样式、各种品牌出现在货架上。

几乎“无所不能”的84消毒液究竟是何物？

84消毒液的主要消毒成分是次氯酸钠(NaClO)，有效氯含量5.5～6.5%，是无色或淡黄色液体，有刺激性气味。空气中的二氧化碳（CO2）溶解于84消毒液中，与次氯酸钠反应，生成具有漂白性的次氯酸，从而发挥消毒作用。

84消毒液怎么用？

哇，不愧是神奇的84！如此强大的84消毒液，在使用时切记要注意以下几点，确保安全和有效：

佩戴防护口罩与手套

84消毒液对皮肤和口腔粘膜具有腐蚀性和刺激性，如果直接接触原液会有轻微的疼痛感。

有效消毒三要素

消毒方式、消毒液浓度、作用时间是有效消毒的三要素，缺一不可。使用前必须认真阅读使用说明书，依据实际用途按使用说明书配制相应浓度的消毒液。

消毒液并非浓度越高越好，过高浓度的消毒剂既不能达到有效的消毒效果，又造成环境污染。

有机物影响消毒效果

次氯酸钠易受有机物（如血液、体液等）的影响，从而降低杀菌能力，影响消毒效果。如有有机物存在，需先清洗再消毒。

消毒后切记冲洗干净

84消毒液的残留会对人们的身体产生一定的危害，所以使用84消毒液对餐具、茶具、厨房案板、儿童的塑料玩具等用品消毒之后，一定要反复多次用清水进行冲洗。

净衣漂白

如用于漂白，需将消毒液作相应稀释，但84消毒液不可用于丝绸、毛、尼龙、皮革表面，彩色织物可能有褪色作用，使用前应先在隐蔽处试用。

84消毒液不能和其他清洁剂混合使用！！！

84消毒液绝不能与洁厕剂混合后使用，84消毒液中的主要成分——次氯酸钠（NaClO），与洁厕灵的主要成分——盐酸（HCl），这两种物质混合后会发生化学反应生成氯气。氯气是一种刺激并损坏呼吸道的气体，大量吸入的话，会使人咳嗽、呼吸困难，甚至头晕。当浓度达到3000毫克/立方米时，能致人死亡，两整瓶这样的东西混合，产生的氯气足以危及生命。

来源：上海疾控