宝宝营养食谱有什么

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宝宝营养食谱有什么

病情描述：宝宝营养食谱有什么

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析：根据宝宝的年龄和营养需求，以下是一些常见的宝宝营养食谱：

1.6-8个月宝宝

-稀饭：糯米、小米、大米等。

-蔬菜泥：南瓜、胡萝卜、豌豆、土豆等。

-果泥：香蕉、苹果、梨等。

-鸡肉泥或鱼泥。

2.8-10个月宝宝

-米粉：加入蔬菜、肉类、豆类等。

-手撕面包：配上鸡蛋、蔬菜泥。

-鸡蛋羹：加入蔬菜泥、虾仁等。

-水果切碎，如切成小块的香蕉、梨、桃等。

3.10-12个月宝宝

-小米粥：加入鱼肉、瘦肉末、蔬菜泥等。

-面条：手撕细面条，配上肉末、青菜等。

-蔬菜汤：加入肉类、豆类、蔬菜等。

-酸奶、芝士、黄油等乳制品。

需要注意的是，宝宝的食谱应该逐渐增加种类和口味，以便于他们接受各种不同的食物。同时，不同年龄段的宝宝对于吃的东西也有所不同，父母可以根据宝宝的情况和孩子的胃口来灵活调整食谱。

2023-06-21

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