卓有成效的时间管理 梁永存

《时间管理：从优秀到卓越》- 提升个人效率的实用策略 #生活常识# #时间管理建议# #时间管理书籍推荐#

卓有成效的时间管理 梁永存

  培训讲师：梁永存

讲师背景：
梁永存高级培训师心理咨询师教育经历毕业于河北经贸大学财政专业，04年就读清华大学医学院心理学系。著名心理行为训练专家，职业心理咨询师，中国心理卫生协会会员。致力于企业管理、策划及人力资源开发方面工作已有多年时间。其间先后从事过民企职业经理人详细>>

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卓有成效的时间管理 梁永存详细内容

卓有成效的时间管理 梁永存

【课程大纲】

**模块 时间管理的内涵

· 讨论：时间为何悄悄溜走

· 时间管理定义及必要性；

· 时间的四种特性

· 时间管理的本质

· 时间管理发展与演变

· 对待时间的四种观念；

· 视频讨论: 乱了头绪的经理人—毁灭与重生

第二模块 时间的自我管理

· 明确职业角色、责任与目标

· 如何区分主动性、应对性的工作？

· 时间管理的四个象限及其管理策略

· 普通人与高效人士的时间配比

· 制定时间计划表的前提条件

· 如何有效地排除执行干扰

· PDCA的评估和改善

· 讨论：我的角色应该做什么？

第三模块 时间管理的工具箱

· 拖延背后的心理因素

· 学会拒绝，在取舍中完善 

· 80—20法则

· 每日工作清单的妙用

· 集中好的时间处理重要的事

· 录像探讨：石头游戏

第四模块 时间管理的技巧

· 别让下属偷走你的时间

· 避免会议造成的时间流失

· 日常琐事的处理方法

· “管理”老板、同事的时间

· “管理”不速之客的时间

· 培养时间管理的好习惯

第五模块 时间管理的有效保障

· 和谐人生

· 积极主动

· 自我承担，不推诿

· 与别人的时间取得协作

· 健康管理，有一个好身体

· 压力管理，保持高效的情绪状态

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