情绪管理方法与技巧有哪些

情绪管理技巧：情绪日记的记录方法 #生活技巧# #情绪管理技巧# #情绪管理讲座#

　　　　　　　　　　　　　1/4　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　　、　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　。　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　、　　、　　、　　、　　　　　　“　”，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　。　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　　　　　、　　　　，　　　　　　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　、　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。“　”　　　　　　?“　”　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　“　”，　　　　　　　　　　　，　　　　　　。　，　　　、　　　　;1　　　www.taodocs.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1/4　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　　、　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　。　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　、　　、　　、　　、　　　　　　“　”，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　。　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　　　　　、　　　　，　　　　　　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　、　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。“　”　　　　　　?“　”　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　“　”，　　　　　　　　　　　，　　　　　　。　，　　　、　　　　;1　　　www.taodocs.com　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　2/4　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　，　　　　　　。　　　　　，　　　　、　　　　、　　　　、　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　。　　　　　　，　　　　　　　，　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　、　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　　　　　：1、　　　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　：　　　　　　　;2、　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　;3、　　　　　　　　　　　　　，　　　“　　　　　” ，　　　　，　　　　　　　　　　　　　;4、　　　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　　　 ;5、　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　　　　　　、　、　，　　　　　　　　　　　　　　　：1、　　;;　　　　　　　　　　　　　;2、　　　;;　　　　　　　　　　　　， 　　　　　　　　，　　　　　…… 　;2　　　www.taodocs.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2/4　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　，　　　　　　。　　　　　，　　　　、　　　　、　　　　、　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　。　　　　　　，　　　　　　　，　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　、　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　　　　　：1、　　　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　：　　　　　　　;2、　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　;3、　　　　　　　　　　　　　，　　　“　　　　　” ，　　　　，　　　　　　　　　　　　　;4、　　　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　　　 ;5、　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　　　　　　、　、　，　　　　　　　　　　　　　　　：1、　　;;　　　　　　　　　　　　　;2、　　　;;　　　　　　　　　　　　， 　　　　　　　　，　　　　　…… 　;2　　　www.taodocs.com　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　3/43、　　;;　　　　　　。　　　　　　、　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　　　　　　、　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　、　　　　　　　　　　，　　　　　　5　　，　　　　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　， 　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　、　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　(ego)　　　，　　　　　　：“　　　　　　　　　”、“　　　　　　　　　　”　　　　　。　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　。　　，　　(ego)　　　，　　　　　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　，　　　　　“　”　　，　　“　　　　”　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　。　　　　?　　　　　　　　　。“　　　　　　　　　　　　，　　　、　　　　　　(higherself)　　，　　　　　　，”　　　　。　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　“　　”　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　。　　　　　　　　　　　　.　　　　　，　　　　5　　，　　　　，“　　　　　　　，　　、　　　　　　　　　。 ”　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　5　　，　　　　　　　　　　　　 5　　　　　　　　　，　　　　　　　　　3　　　www.taodocs.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3/43、　　;;　　　　　　。　　　　　　、　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　。 　　　　　　　、　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　、　　　　　　　　　　，　　　　　　5　　，　　　　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　， 　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　、　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　(ego)　　　，　　　　　　：“　　　　　　　　　”、“　　　　　　　　　　”　　　　　。　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　。　　，　　(ego)　　　，　　　　　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　，　　　　　“　”　　，　　“　　　　”　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　。　　　　?　　　　　　　　　。“　　　　　　　　　　　　，　　　、　　　　　　(higherself)　　，　　　　　　，”　　　　。　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　“　　”　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　。　　　　　　　　　　　　.　　　　　，　　　　5　　，　　　　，“　　　　　　　，　　、　　　　　　　　　。 ”　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　5　　，　　　　　　　　　　　　 5　　　　　　　　　，　　　　　　　　　3　　　www.taodocs.com　　　　　　　

网址：情绪管理方法与技巧有哪些 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/350501

相关内容

自身情绪管理的方法与技巧（情绪管理的技巧有哪些）
情绪管理技巧有哪些 专家给你说方法
情绪管理的方法与技巧.ppt
情绪管理的方法与技巧有哪些 听听专家这样给你说
8个情绪管理的方法与技巧
情绪管理的方法与技巧（1）
情绪管理的方法有哪些
情绪管理的方法和技巧
情绪管理的方法与技巧专家讲座.pptx
管理自己情绪的方法有哪些

随便看看