简单心理学

发布时间：2024-12-02 19:16

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简单心理学

舌尖上的東京

来自: 舌尖上的東京 (成都) 2018-02-28 00:58:35创建 2018-06-15 10:55:42更新

来自：豆瓣日记

每天三分钟，让你获得一个心理知识，这里是壹心理的3分钟心理学。圆满的爱情都是相似的，作死的爱情各有各的作法。美国心理学家John Gottman在他的爱情实验室中，研究出了爱情“作死四招式”—— 他说：“我观察一对夫妻5分钟，就能判断他们未来是否会离婚。”“5分钟”的说法也许略显夸张，但对爱情深有研究的John Gottman，对婚姻持久预测的准确率高达96%；在他的爱情实验室里，他提出冷漠、指责、不屑、防卫心这4个因素，决定了爱情和婚姻的质量。而当这4个因素体现在双方的语言交流中时，往往...

来自：豆瓣日记

信任和爱同样重要，而有时信任一个人，甚至比爱一个人还要难。 KY作者/隋真编辑/KY主创们前几天，我们收到一则留言。留言者非常苦恼地说：“我不知道怎么回事，很难相信别人。人们都说如果遇到了不开心的事，要找人倾诉；或者遇到了困难要寻求帮助等等，但我不敢向别人开口。我觉得一旦信任别人，就可能被他人伤害。而且随着年纪变大，我总觉得找个可以信任的人越来越难。我该怎么办？” 在与他人交往的过程中，是信任让我们超越怀疑，愿意接受他人递过来的手。如果没有基本的信任，我们甚至不得不考察别人的每一句话、每一个...

来自：豆瓣日记

人际关系疑难杂症诊治及研究中心心理咨询师公开坐诊节假日出诊欢迎来询我有个烦恼，总是误以为别人喜欢我。可能是生性敏感，如果有女孩多看我几眼，或者跟我多说几句，就想她是不是对我有意思，然后就特别注意她。但后来我发现，完全是我自作多情。这种经历有过好几次，弄得我好烦好累，都有心理阴影了。我是不是太自恋了？人有三大错觉，“他一定是喜欢我”排第一。（其它两个是“手机在响”和“有人敲门”。）人家只是在人群中多看了你一眼，你就再也没能忘掉他的容颜，还以为对方从此开始了孤单想念。想太多了。我...

来自：豆瓣日记

这几年来，微博上经常流传着一段“胡适日记”的节选。围观的网友没有胡适先生的成就，但却每天都在上演胡适先生的日常。正所谓：“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”。似乎每隔一段时间，我们就会在种种事情的推动下做出某个改变自己的决定，又在日复一日的蹉跎中将其遗忘。究竟是什么东西，阻碍了我们“重新做人”的决心？为什么我们常常“幡然醒悟”，却总是时效有限？如果我们想要改变自己，要怎样开始才对呢？ 01 想通了，就能改变吗？| “直男困境”的陷阱在中国的社会文化下，我们常常提及到的一个词：“意志品质...

来自：豆瓣日记

孤单却安全，可能是人们有意识或无意识地对单身上瘾的原因。 KY作者 / 咯咯编辑 / KY主创们最近，后台先后收到两条有意思的留言。一个粉丝说：“我是一个一直在恋爱的人，一段接着一段。谈恋爱似乎是开心的事，但只有我自己知道，我是在逃避单身，因为我已经完全无法忍受一个人了。” 另一个粉丝则说：“我单身了很多年了，很想恋爱，但一直没能脱单。而且这种‘脱不了单’的感觉，随着单身时间越长好像越来越严重……我是受到‘单身诅咒’了吗？”。这两个小伙伴一个一直在恋爱，一个长时间单身。但总之，他们都不太...

来自：豆瓣日记

虽然看似一个人呆在家里有更多时间睡觉、休息，但实际上自我孤立者的休息质量反而会更差。 KY作者 / 咯咯编辑 / KY主创们上海最近春光明媚，很适合出门踏踏春、遛遛弯。所以，上个周末我果断地……又选择了宅在家里。好在打开微信运动，发现大多数好友一天的行走步数也都停留在十位数，或者个位数。于是心安理得地宽慰自己：你并不是一个人。一个人在家睡到大下午，玩玩手机，点个外卖刷个剧，一天也就过去了。虽然身在其中的时候感觉还挺安逸，但每当过完这样的一天，惊觉时间一眨眼便没了，就会生出一种莫名的空虚感。...

来自：豆瓣日记

可能是最科学的社交网络使用指南。社交媒体已经成为我们生活的一个重要部分，好奇的心理学家们也不会错过这个观察人类的好机会。通过研究社交媒体，他们发现了一些有趣的结论。我为人民看论文，现在开始播报简单心理 weekly 第七期，为你带来享受数字生活的科学指南。宜多发朋友圈有人说，朋友圈容易令人产生攀比的心态。毕竟大家一般只把好事往朋友圈里发，今天 A 晒几张异国风景，明天 B 晒开工大红包，你羡慕吗？嫉妒吗？心理学家们早就发现，社交网络容易令人产生负面情绪。但是，要想让自己心情更好，你不...