不累幹嘛睡!

发布时间:2024-12-03 00:27

白天适当活动,但不要临近睡觉时过于劳累 #生活技巧# #健康生活方式# #睡眠调整技巧# #充足睡眠建议#

内容简介  · · · · · ·

跟著蕭青陽猛旅行

看他把全世界變成創意藏寶庫

首度公開全家人在地球上的祕密基地

會設計又愛玩的蕭青陽,公開徵求「好玩的都找我!」果然,邀約如雪片而來。2011年起,他從年頭玩到年尾,一共遊歷了五大洲十九個異國城市。

在峇里島,他遇見真對味的朋友;到撒哈拉,他體悟旅行或死亡都是人生重要的一課,也創下穿夾腳拖橫跨沙漠的紀錄;從台東到奧地利,他看到台灣教育的危機;入圍葛萊美獎遠行美國,他發誓要帶著全家猛看世界;走訪京都清水寺,他與妹妹重新修補了疏離已久的兄妹情……他發現這世界還有許多精彩等著相遇,又有許多地方永遠來不及到達,驚覺「青春不是無敵,青春是來不及」。

這本書,不只寫出旅行的新鮮和興奮,更呈現一位享譽國際的設計師是如何養成,以及他對親情、愛情、友情、生死、教育、夢的想像與實踐。

作者简介  · · · · · ·

蕭青陽

1966年出生於台灣新店鎮務農的麵包店家庭,從小學時期開始,就愛混在夜市裡的唱片行看著一張一張新奇的西方唱片封面,十八歲高中畢業在南勢角菜市場裡違章加蓋頂樓公寓開始唱片設計。設計生涯橫跨八○、九○年代,至2013年已近千張唱片作品。作品中展現出熱愛土地與人文關懷風格,把台灣本土關懷轉化成創作作品。

他是第一位入圍葛萊美獎的華人唱片設計師,分別以《飄浮手風琴》(2005)、《我身騎白馬》(2007)、《甜蜜的負荷》(2008)、《故事島》(2010)創下四度入圍的紀錄。其中《故事島》唱片作品自發行以來,已經獲得德國紅點best of the best設計大獎、中國華語傳媒大獎、美國芝加哥Good Design設計獎、全美獨立音樂大獎和葛萊美獎提名,作品並獲得德國紅點博物館,以及芝加哥建築與設計博物館的收藏。2012年以作品《75年後》再獲頒全美...

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蕭青陽

1966年出生於台灣新店鎮務農的麵包店家庭,從小學時期開始,就愛混在夜市裡的唱片行看著一張一張新奇的西方唱片封面,十八歲高中畢業在南勢角菜市場裡違章加蓋頂樓公寓開始唱片設計。設計生涯橫跨八○、九○年代,至2013年已近千張唱片作品。作品中展現出熱愛土地與人文關懷風格,把台灣本土關懷轉化成創作作品。

他是第一位入圍葛萊美獎的華人唱片設計師,分別以《飄浮手風琴》(2005)、《我身騎白馬》(2007)、《甜蜜的負荷》(2008)、《故事島》(2010)創下四度入圍的紀錄。其中《故事島》唱片作品自發行以來,已經獲得德國紅點best of the best設計大獎、中國華語傳媒大獎、美國芝加哥Good Design設計獎、全美獨立音樂大獎和葛萊美獎提名,作品並獲得德國紅點博物館,以及芝加哥建築與設計博物館的收藏。2012年以作品《75年後》再獲頒全美獨立音樂大獎肯定時,更堅定要踩著原創精神前往更遠的海邊、更高的山上創作的信念。

其著作有:《原來,我的時代現在才開始-蕭青陽:得人如得魚的唱片人生》(自轉星球)、《有一天,我會和我的偶像一同老去》(遠流)。

程嘉華

採訪撰稿

1973年生於台北,在中壢長大。

台大外文系畢業,曾任《FHM男人幫》、《時報周刊》、《經典》雜誌等編輯,以及新聞局國際輿情小組編譯、飯店公關等十餘種工作,也曾失敗地經營過一家以天文為主題的咖啡廳「星星眨眼」(Gaze & Glow)。譯有《旅法師》(合譯)、《日本的一年》。

目录  · · · · · ·

Why Go to Bed If Not Tired!:Qing-yang Xiao’s Wild World
蕭青陽的旅行語錄
峇里島:遇見真對味的人
BALI: An Extraordinary Woman Named Carol Chen
我納悶著,不就是一趟峇里島旅行,我有必要把感受搞得愈來愈多嗎?在峇里島遇到的這些女人,美月、花藝老師、楊家媽媽……她們的形象一重一重地疊合著電影裡的茱莉亞羅伯茲,彷彿在對我說些什麼。
撒哈拉:在沙漠中寫下遺書
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