尧安社区开展关爱中老年人健康知识讲座

发布时间：2024-12-03 02:01

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为增强中老年人自我保健的意识和能力，形成科学健康的生活习惯。近日，尧化街道尧安新村社区举办了以“中老年人的日常健康膳食及常见病应注意的饮食习惯 ” 为主题的中老年人健康膳食知识讲座，讲座邀请中国食品安全报社的谭讲师授课。

讲座以生动的案例、朴实的语言，从常见的慢性病以及心脑血管疾病、糖尿病等一些常见多发病的病因、预防和治疗进行了深入浅出的讲解，向老人们详细讲解了应随时知晓的保健知识。同时，他提倡中老年人一定要形成健康合理的生活方式，做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒。

通过举办此次社区健康讲座，进一步普及了健康知识、加强社区居民自我健康意识。活动结束后，居民们纷纷表示，通过这次专家深入浅出的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅。

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