为自己创造更美好的生活的22种方法

当你清晨醒来，想一想活着的珍贵特权——去呼吸，去思考，去享受，去爱。
——马可·奥勒留
1.去做你总想去尝试，但由于太害怕，不自信，自我怀疑或其它原因而从未去尝试的事情（如拍摄一部短片，创业等）。作出一个决定，这回我一定要去试一试然后看看结果如何。
2.如果你正在做一份你所讨厌的工作，寻找一个解决方法。换一份工作，这样你的生活将会发生一些改变。不要仅仅去寻找另一种你害怕去从事的职业，但要去寻找一个你乐于去工作的地方。显然我们不能说辞职就辞职，如果我们需要食物、衣服和其它一些好东西，但如果工作不能够让你感到快乐，你就不应该感到满足。
3.每天锻炼。瑜伽、力量训练、长跑，等。
4.专注于当下而非你无法掌控之事。过去是记忆，未来是幻觉。你的人生故事发生于当下，你依然是它的作者，全权掌控着它的结局。为了你想要的结果，此刻付出一些努力。
5.原谅你一直都很怨恨的某个人。如果你仅仅说“我再也不会去怨恨他/她”，你还应当做得更好，对自己说“我再也不会由其他人告诉我如何去感受，我的幸福只取决于我自己。”
6.做真实的自己。当你这样做，爱和快乐会找到你。
7.面对任何糟糕的境况，相信它们能够让你在未来讲述有趣、耐人寻味、感人的个人经历。
8.每周阅读一本书。
9.每天实现5个小目标。
10.学会说不，但也不害怕说好。
11.把工作留在上班时间段，不带回家。想方设法去提升你的个人效能，这样你能够为自己创造更多陪伴家人的时间。阅读文章：如何变得更多产和高产、个人效能提升三倍。
12.使自己充满精力和活力。激情和旺盛的精力是幸福和自信的关键。
13.发现你的目标。知道你的目的地在哪里，每天你会更清楚你该去做什么。阅读文章：在10分钟内发现你的人生目标的5个步骤。
14.制定行动计划。一旦你确定了你的目标，写下你的行动计划。
15.培养一个晨间惯例或晚间惯例。比如每天清晨在固定的一段时间内去阅读、散步、冥想，或去做其它事情，让这变成你每天的惯例。
16.一次只做一件事。保持全神贯注。
17.自我激励。阅读文章：如何在低迷消沉时重新焕发活力？、生活陷入困境时，你一定要记起的75件事。
18.每天为自己列一份待办事项清单，并且只留下重要的任务删去剩余的事项。
19.爱自己。
20.积极的心理暗示。我能行。我可以做到。我很不错。
21.善待自己和他人。
22.每天睡觉前反思这一天的行为，学习和吸取其中的经验教训。

网址：为自己创造更美好的生活的22种方法 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/35397

相关内容

创意让生活更美好作文（精选22篇）
30条生活小经验，成为更好的自己
6个学习方法，成为更好的自己
十个家居小创意让生活更美好 每天给自己一点新鲜
创意让生活更美好
【美学.日本】日式生活美学：懂得为自己而活,才能过好每一天的生活
25个安慰自己的方法越污越好，女生应该怎么安慰自己
【创意家居】10种家居简单DIY 创造生活中的小美好
生活美学 | 拥有让自己幸福的能力
创意让生活更美好600字作文六年级

随便看看