冬季健康生活，气象护航

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气象学意义上的冬季就是以连续5日日均气温低于10℃开始的第一天算起。从11月12日起，西安正式进入冬季，今年的入冬时间比往年平均入冬时间晚了6天。从11月15日起，供暖时期如约而至。未来一周，我省大部分地区将会持续晴天到多云的天气，温度并不会出现太大波动，但已经进入冬季，防寒保暖工作仍然必不可少。

迈入寒冷的冬季，我们在享受舒心的暖气的同时也要注意室内气象条件的变化，以避免室内空气污染带来的健康危害。不少家庭为了冬季保暖已把门窗关得严严实实、密不透风。室内不通风换气，极容易造成室内空气污染，对人体健康十分不利。为此，冬季要做到净化室内空气、减少污染并保持人体健康适宜的气象条件。

每天定时开窗通风换气必不可少，保持室内空气新鲜。每天早晨、中午和晚上都应各开窗通风20分钟进行换气。实验表明，每换气一次，可除去室内空气中的60%的有害气体，把有害气体排出室外，才有益人体健康。保持合适的室内温度，避免室内温差过大。冬季室内温度一般应控制在16℃-22℃为好。如果室内温度过高，容易滋生病菌。一旦外出，室内外温差过大，容易患感冒生病，对身体健康不利。注意增加室内空气的湿度。冬季里空气干燥，对人的健康不利。因此，应注意增加室内空气的湿度。空气湿度一般保持在30%-60%最为有利。

截止今天早晨，陕北最低气温为-8到-3度，关中的最低气温在-5到3度，陕南的最低气温较高在0-8度之间，陕北地区最低气温较低，其中榆林横山最低为-8.7度，西安（泾河）为3度。截止今日15点，全省大部站点最高气温在10度以上，其中陕北最高气温为7-12度，关中地区9-13度，陕南最高气温较高，为12-19度，其中安康旬阳最高为19.2度。西安（泾河）最高气温为12.6度。西安地区，18日：多云间阴天，最高气温：12℃，最低气温：2℃，偏东风2-3级；19日：阴天转多云，气温：4～15℃；20日: 多云，气温：4～15℃。请关注陕西气象的微博、微信了解天气动态或拨打气象热线12121咨询了解。

　　（陕西省专业气象台  浩宇）

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