健康快乐才是目的

减肥不是目的，健康和快乐才是关键。 #生活乐趣# #日常生活乐趣# #健身运动乐趣# #运动减肥趣闻#

         照顾好自己，世界才会属于你，风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一，心中若有桃花源，何处不是水云间？天冷了，就抱抱自己取暖，天亮了，告诉自己向前看，感觉累了，找个地方缓一缓，你要适应这个世界的温度，不论是四季，还是人心，要学会天黑自己点灯，天冷自己加衣。

做人，得自己放过自己。

如果生活不宠你，那就自己宠自己。这个世界，风雨由天，但快乐由己。有些人走散了，就放开吧，要走的不必再留恋；有些事过去了，就让它过去吧，逝去的，不值得反复纠结。

         人间的风雨，是老天给的，但快乐的心情，却是自己给的。一个人快不快乐，只与自己的内心相关，而与外界无关。心若向阳，日子就安暖，心若是苦的，那一切都是苦涩的。别总是在生活的一地鸡毛中，顾虑这个，又顾虑那个，处处委曲求全。别总是在岁月的风霜里，为这个着想，为那个考虑，独独忽略了顾念自己。等到年纪大了，内耗了一身病痛，才醒悟：钱再多，也抵挡不了死亡，讨好他人再多，也讨好不了阎王。

        这世上，什么都贵，但多照照镜子，你就会发现，自己最昂贵。

健康的身体不是第一，而是唯一。

一个人若没了健康，人生中的其他一切，都不再属于你。一辈子不长，一定要早一点懂得善待自己。

早睡早起，别生闷气，别想太多，别要太满。冷了，就自己取暖，累了，就找个地方缓一缓。

         内心的淤堵，要懂得自己疏解，心灵的空洞，要学会自己填满。生活，就要自己宠自己，自己劝自己；把自己宠高兴了，就别再计较了；把自己劝明白了，就什么烦恼都丢开吧。做人，总要学着自己长大，学着适应这个世界的温度，人生最重要的两件事：一是健康，如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂，没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。

二是心态，人生的成败得失，只在一念之间，心态不同，境遇便会天差地别，只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。

        是啊，人生后半场，拼的就是健康，比的就是心态。一定要远离内耗你的人和事，顺境多善待他人，逆境多善待自己。人这一生，最重要的，并不是取得了多大成就，赢过了多少人。而是任何时候，都没有丢失自己。无论失去什么，都别忘了，我们拥有着的，一直比未曾拥有的多。

         一辈子，健康快乐才是目的，其他一切都是手段。所以生活，随缘就好。很多事，即便我们左右不了结局，但依然可以，努力让自己活得康健，过得开心。

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