复旦大学智慧女性研修班

京剧的旦角通常由女性表演，有青衣、花旦、刀马旦等角色分类 #生活知识# #文化艺术#

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 复旦大学女性智慧研修班
复旦大学女性修养提升课程，是由复旦大学哲学学院主办的专为高端女性量身订造专业女性课程的机构，自学堂开办以来，以其独创的教学形式吸引了来自全国各地的优秀女性，成为女性心灵释放、精神富足、身心舒展、交流共鸣的独特平台。

招生对象

² 女企业家、女性高级管理人员

² 企业家夫人、高管夫人

² 国家企、事业单位女性高管人士

申请流程：

报名：提交报名表申请表、身份证复印件一份、证件照2张（2张2寸、2张1寸）、近期生活照一张（电子版）；

审核：申请资料由复旦大学哲学学院审核，审核通过者，将寄发复旦大学哲学学院的《录取通知书》；

缴费：学员收到录取通知书后，缴纳学习费用（汇入复旦大学帐户）；

入学：由班主任老师通知正式上课事宜。

教学管理

学习周期：每月集中学习2天（周五、周六），学习一年

学习地点：复旦大学、生态农庄、禅堂、高端会所和酒店

学习方式：课堂教学+体验+实修+沙龙论坛

部分课程学习采用一对一的教学模式、充分互动讨论、为学员提供丰富的实际体验

机会，参与众多高端文化交流论坛及时尚活动等。

² 参加学习班和各类讲座、论坛 （提供各类学科名师专门指导）。

² 参与学校组织的各类社会活动：社交，餐饮，参观，观摩，出国等。

² 由学校安排各种实际操练、应用、演习的机会。

教学及教务管理：每班配备女性心灵成长导师1位（由复旦大学哲学学院教授担任）

                每班配备项目主任、班主任及助教老师各1位（拥有8年以上教学管理经验）

证书颁发：完成全部教学内容及实修课程后，将由复旦大学正式颁发“复旦大学智慧女性课程”结业证书

课程设置

课程篇

课程模块

模块概要

课程内容

一、身心的平衡

（养生美颜调理课程）

女性的健康和美丽首先来自于身心的平衡，掌握的健康身心的要诀，才能使生命由内而外焕发美丽。

《中医体质养生和美容》――女性的健康投资

《女性乳腺及卵巢的保养》――保护好女性风采的生命线

二、魅力的绽放

（形象塑造与魅力提升课程）

一个魅力十足的女人，外表精致优雅，举止得体大方，言谈丰富时尚，声音轻缓悦耳，眼神充满善意。魅力的绽放是外在形象与内在素质的完美结合。

《社交礼仪与优雅气质塑造》――魅力人生的开启

《色彩与服饰搭配》――精致女人的魅力变身

三、智性的发展

（思维方式认知与价值观塑造课程）

提升人生幸福感的智慧来自于对人生深刻的思考和领会。通过文学中美好人性的揭示，通过哲学对人类优良价值观的梳理，我们能够真正获得对自我深度的认知和对幸福的深刻理解。

女性自我认知――通过《红楼梦》解读女性人生

《以美的方式去爱》――女性幸福人生哲学

四、情感的通畅

（艺术与审美课程）

女性对情感有很高的敏感度，对情感的互动性有更深刻的需求。中国的儒家文化在引导人的情感方面有丰富的精神资源，而通过艺术的熏陶和滋养，女性能够在优美和含蓄的氛围中畅通情感，获得情感和理性的内在平衡。

《艺术与女性》――更高层次的审美教育

《古典音乐欣赏》――天籁雅集与女性情怀

《唐诗宋词赏鉴》――女性审美艺术的全面欣赏

《新儒学》――女性情感的方圆之道

五、关系的润泽

（生活经营智慧课程）

女性对于亲密温馨的关系有天然的需求和期待，也投注了巨大的心血经营生命的重要联接。因此可以说，对于两性关系、婚姻关系和亲子关系的深入理解和智慧解读是女性打开幸福之门的钥匙。

《子女的教育与发展》――幸福父母的终身课程（可携带1位家人共同听课）

《两性关系》――与伴侣精神上的共同成长

《婚姻心理学》――在婚姻中学习爱并获得成长

六、心灵的和谐

（内在成长与心性修养课程）

幸福的重要标志之一是身心灵的和谐。如何在身心得到良好发展的基础上进一步拓展出属于自己的灵性空间，获得心灵的宁静、和谐和大爱，是现代女性的一种高层次需要和满足。

《禅心修炼》――幸福女人的刚柔之道

《生命智慧与女性成长》――知性女人的身心灵成长

七、财富的传承

（家庭资产管理课程）

中国文化的家本位传统使女性自然地肩负起了为家庭的兴旺与和谐规划理财的责任。如何做好家庭的财富投资及财富的传承和接续的计划，是许多女性面对的难题。独到的眼光和卓越的财富管理技能对女性而言不可或缺。

《艺术与财富》――共享艺术·共拥财富

《家庭财富传承规划》――财富的和谐与永续

实修篇

实修内容

静

在这个喧哗的世界，心灵总想找一个宁静的处所。无论是冥想、瑜伽、还是禅定和旋舞，都是帮助我们获得一种超越琐碎生活的淡定和宁静感。在宁静中，我们更清晰地看到了自己，也看到了本然的世界。

女子静心瑜珈练习、冥想训练；

寺院禅修

弹性之舞——获取你的韧性和创造性

苏菲旋舞——心定之处

心理学测试与个案分析――画图解析或沙盘应用；

悦

是心与境交融的成果。我们通过多元感官来感受丰富的艺术世界。最终发现，真正的愉悦来自于我们对自身心态把握能力和感受美的心灵。在智慧的启迪和灵魂的升华中，我们的心中涌动深深的“悦”。

智慧的启迪、灵魂的升华——经典音乐作品的赏析

丰富的情感和滋养的心灵——相关电影赏析；

艺术品实物品鉴及藏品分析――书画/珠宝/部分奢侈品；

美术馆实地游学讲解——中外经典艺术作品的欣赏、品鉴；

音乐剧导赏，观看音乐剧；

美

是上帝给人类的天赋，让我们在“此道中人”的指引下进入美的空间。从形体之美到健康之美，从仪态美到气质美，我们从此步入美的世界。

成为社交名媛――晚宴前的准备工作；

形体训练——站姿/走姿/肢体/表情/眼神；

整体形象塑造――发型/妆面/服装/配饰；

专业写真拍摄、走秀展示；

中医辩证实修——中医诊脉/辨析个人体质/制定体质养生调理方案/孩子常见病的中医调理；

五音入五脏——学会运用黄帝内经中的五音疗疾法，调理身心灵；

养生功法的学习和操练；

师资力量

姓名

简介

擅长领域

冯平

复旦大学哲学学院教授、博士生导师，美国哈佛大学哲学系高级访问学者。曾任广东省政协委员、广东省哲学学会副会长

女性幸福哲学

王德峰

复旦大学哲学学院哲学系美学教研室主任，研究领域：马克思主义哲学、西方艺术哲学。

女性人文智慧

王雷泉

复旦大学哲学教授、博士生导师、复旦宗教研究所所长，我国著名佛学家。兼任中国宗教学会理事、上海宗教学会副会长、中国社科院、中国人大特约研究员，兼中国佛学院、九华山佛学院、闽南佛学院、岭东佛学院客座教授等。

佛学

朱旭初

独立艺术评论家、文博专家。上海博物馆副馆长兼教育部主任，美国普林斯顿大学艺术与考古系客座教授。1988年，美国洛克菲勒基金会年度特别奖项获主。

美学与艺术

张怡筠

活跃于媒体的心理学专家，心理学博士，大学教授，国家二级心理咨询师，资深企业培训师。

幸福心理学

谢丽君

台湾第一造型师，上海东方卫视造型总监。CCTV-1、北京卫视、安徽卫视、河北卫视、吉林卫视等10多家国内电视台主持人造型专业设计师。

形象塑造

傅杰

复旦大学中文系博士生导师，兼任复旦大学文史研究院双聘研究员、教育部人文社会科学重点研究基地华东师范大学中国现代思想文化研究所研究员。

女性人文智慧

傅杰英

中医美容专业教授，针灸专业医学博士，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任；中国教育电视台《名家论坛》栏目著名讲师。多次在国内外讲授中医美容、针灸美容。

中医美容

王涛

美国哈佛大学教育学博士、早教专家；美国杰出教授研究者永久居民，中国宁波十大教师世家成员，美国哈佛大学发展心理学硕士。

儿童发展和教育

亲子教育和文化

王芳

著名婚姻家庭专业律师，中央电视台《法律讲堂》、《法制在线》、《律师支招》长期点评嘉宾及讲课老师，北京市律师协会婚姻家庭专业委员会副主任。

婚姻法（从法律角度阐释婚姻/情感/财富传承等问题）

万里红

国际礼仪专家 ，日本FLD株式会社社长，热爱生活的礼仪传播者。

社交/礼仪

贺岭峰

心理学博士学位。现任上海政治学院心理系主任、教授、硕士研究生导师、国家级心理咨询师考评员、东方电台嘉宾主持、上海市公安局和江苏省体育局特聘专家。

两性心理学

性心理学

果宁

法师

中华传统文化研究会副会长，福建龙岩西普陀寺住持。由南普陀寺方丈圣辉大和尚剃度出家，在莆田广化寺由中国佛教协会

副会长学诚大和尚受比丘大戒。

佛学（从佛学的角度看婚姻情感/人生智慧）

吴慎

国际知名音乐疗法教授、美国东西方结合医学研究院院长、美国夏威夷大学医学院教授，长期研究具有七千年历史的古音乐疗法艺术文化，以音乐疗法在欧、美和亚洲医治过很多人，深受国际重视。

音乐与养生

周宏鸿

国际（AICI）资格认证（FLC）：国际形象顾问、时装设计师、专栏作家、国内各大商学院EMBA课程导师、CCTV/BTV节目专家、评委、NLP( 心理学) 执行师，在女性魅力修行和身心灵成长方面有独到的研究。

形象塑造/身心灵成长

张铭

浙江艺术学院音乐系副教授、杭州巴洛克音乐研究所所长、高等学校音乐教育学会理事、中国音乐家协会浙江分会名誉理事。

音乐与人文

祝君波

朵云轩拍卖公司的创办人，组织了中国的第一次艺术品拍卖，上海书画出版社社长，上海市新闻出版局副局长，中国出版集团东方出版中心党委书记、总经理，著作《艺术品拍卖与投资实战教程》。

艺术品投资

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