经济管理学院举办5•25心理健康教育活动月系列活动 “为心灵减压，为成长赋能“主题班会

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 为宣传大学生心理健康活动月活动，进一步宣传普及心理健康知识，增强学生心理自我调节能力，引导学生关爱他人，努力营造积极向上、健康文明的文化氛围，同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理，向全院师生宣传心理健康的重要性。5月10日经济管理学院组织开展“为心灵减压，为成长赋能”主题班会。

 各班班委在辅导员或班主任的指导下积极组织展开了此次班会，分别从情绪调整、自我认知、社会适应和人际关系等几个方面入手，普及了相关的心理健康知识。班会负责人鼓励同学们踊跃发言，说出自己的心理情绪，并针对同学们出现的焦虑和迷茫等消极情绪进行归纳和总结，对改善同学们此类心理健康问题提出了指导性建议。同学们纷纷表示在本次班会中，他们学会了在面对负面情绪和压力时的一些释放的方法，如何让紧绷的情绪得到很好的放松。

 本次轻松有趣的心灵减压主题班会活动，给同学们的大学生活带来了一缕清风，得到了大家的一致认可，同学们不仅体验了一次心灵之旅，同时也学会了面对问题时解决问题的思维方式，合理的释放自己的压力，拥有积极向上的学习态度，深刻明白心理健康的重要性。

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