饮食调节防现代病 利用食疗与调整生活解除警讯(3)

饮食疗法是通过调整饮食结构和习惯来预防和治疗疾病的方法。 #生活知识# #饮食生活# #饮食疗法#

2.预防晚吃所引起的肥胖【清香的佐料】

因为工作繁忙常常搞到三更半夜才在进餐的人，擅用紫苏、香菜、葱、九层塔等，香味宜人的辛香料，有助推动滞流的“气”，让食欲或肠胃消化速度恢复正常。

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