医生：在个人卫生方面中应注意什么

食物中毒后，注意个人卫生 #生活技巧# #应急处理技巧# #食物中毒处理方法#

      病情分析：
      您好！一、生活习惯方面，应做到：1早晚洗脸、刷牙2勤换衣物3睡前洗脚4及时理发、勤洗头、洗澡5勤剪指甲
      二、饮食卫生方面，应做到：1生吃瓜果要洗净2不喝生水3不吃腐败变质的食物4不挑食和偏食5饭后不马上进行剧烈活动
      三、运动锻炼方面，应做到：1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。四、勤洗手方面，应做到：1饭前便后应洗手2吃东西前应洗手3劳动(干活)后应洗手4做游戏后应洗手5触摸脏东西后应洗手6触摸传染病人的东西后应洗手7从公共场所回来后应洗手五、用眼卫生方面，应做到：1看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本的距离应保持一尺左右（30—35厘米），时间不可过久。2走路乘车时不看书，不躺着看书。3坚持做眼保健操六、保护牙齿方面，应做到：1吃东西后漱口2早晚刷牙3不咬过硬东西4不吃过冷过热的东西5睡前不吃东西6患牙病及时治疗7不咬笔头和手指
      指导意见：
      注重个人卫生是非常重要的，可以保护我们身体各方面的机能
      以上是对“医生：在个人卫生方面中应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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