钥匙放哪儿了？记住有窍门

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钥匙放哪儿了？记住有窍门

2017年06月28日09:27 来源：羊城晚报

　　你有没有急着出门却找不到钥匙的经历？老人可能更容易碰到这种事。

　　英国科学广播节目主持人金尼·史密斯在切尔特纳姆科学节“掌握记忆”活动中说，之所以忘记钥匙放在哪儿，是因为放的时候你过于漫不经心，所以想找时就难以回忆起来。

　　史密斯表示，近期有几项研究显示，老年人忘记钥匙放哪儿的原因不仅包括记忆力下降，还有专注度欠缺。“通常是讲着电话或者拎着购物袋走进屋里，然后随手放下钥匙，不是他们不能提取记忆，而是他们从未存储。”史密斯还援引了美国《老年心理》杂志刊载的一项研究结果说，老人大脑额叶中有效处理资源较少，意味着难以集中注意力。“我们知道，老人容易丢失情景记忆，也就是说他们难以回放最近的记忆，这就可能发生停车后进超市、出来就忘了车子停放位置这类事。”

　　史密斯建议，要想记住钥匙放哪儿，一个简单的方法就是：放下钥匙的时候停顿一分钟，想着“我把钥匙放这里”，这样就投入了注意力。另外，“我们知道大脑非常善于记忆韵律，所以押韵的句子或许有用，比如你重复这样一句就有助于记忆：“我再也不会忘记钥匙在哪儿，它就在门口桌子那儿。”（黄敏）

(责编：许心怡、权娟)

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