医疗保健的误区有哪些

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医疗保健是药师直接、负责地提供的与药物治疗相关的服务，其目的是达到改善病人生命质量的确切效果，那么，医疗保健的误区有哪些呢？医疗纠纷的认识误区有哪些呢？今天我们就跟随佰佰安全网一起来了解关于这方面的医疗维权安全小知识吧。

误区一：要预防疾病，就应该进行高强度的锻炼，这是错误的想法，因为加强人体的锻炼是好事，体育锻炼能促进气血流畅，使筋骨强健、脏腑健旺，但需要强调的是，锻炼应以“劳逸结合、持之以恒”为要点，不同人体质有强弱，体力有大小，劳动或者运动时要根据自己的实际情况，量力而行，不可用力过度，运动也要适可而止，以稍事休息后身体即可恢复为宜，即以“但欲小劳”和“形劳而不倦”为度，凡事一理，任何事情想要成功，都贵在坚持，持之以恒，坚持长期有规律的锻炼，不仅对身体大有裨益，更能够很好地培养毅力，锻炼心智。

误区二：蔬菜有营养，现在一年四季都有蔬菜，想怎么吃就怎么吃，这是错误的做法，从中医角度来讲，自然界的事物表现为春生、夏长、秋收、冬藏的规律，人就要顺应四季气候、阴阳的变化，而且蔬菜虽然有营养，但也要吃当季的蔬菜，例如西红柿，假如冬天吃它，只有吃大棚种出来的西红柿，营养成分就减半。

误区三：生病后，除了吃药，就是吃补药，这是不科学的，因为人体生病后，免疫力就低力，身体本来就虚弱，而大量的进补，往往使患者胃口越来越差，饮食日减，不但未见体质增强，反而更加虚弱。

综上所述，医疗保健的误区包括预防疾病，一定要进行高强度锻炼、一年四季，想吃啥蔬菜就吃啥蔬菜以及生病后吃补药等这三类。

责任编辑:李献

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