#40条躺平生活小建...

发布时间：2024-11-11 18:05

#40条躺平生活小建议# #躺平之前需要知道的40件小事# 失业，失学，失恋，破产⋯⋯普通人的生活总是充满崩塌的风险。既然难免跌倒，不如找个舒适的姿态先躺下。认真度过恒常如新的每一天，即使漫无目的也可以有滋有味。

1.学会反问。做出每个决定之前，都用反问句来确认自己的真实意愿。放慢思考的速度，现在没什么必须马上做出的决定了，你可以权衡到地老天荒。

5.大吵一架。试着在怒火冲天的时刻将心里最难听的话全都说出来。争执会给亲近的关系带来更深层的和睦，也可能带来真正的原谅。如果不能，至少你以后不用再见到自己最讨厌的人了。

9.放弃无效减肥，与自己的身体抗争是失败感的来源之一。忘了“减肥”这个徒增焦虑的念头，很快你就会发现贫穷和低欲望也能吞噬脂肪。

11.精简通讯录。工作时不敢得罪的领导和同事？删掉。在朋友圈连载精英生活的空中飞人？删掉。爱说教的远房亲戚？删掉并退出和他的共同群聊。

19.无所事事地熬夜。从前，你的白天要对他人负责，被迫熬夜只是为了延续白天。现在你可以熬一个无所事事、毫无任务感的的夜了。放心，天亮后也不会有人需要你。

21.心疼自己。自我怜惜是一种应对机制，帮助我们应对生活砸来的巨大失落。趁现在多怜惜自己一会儿吧，毕竟没有别人能这么设身处地地心疼你了。

35.交个新朋友。毫无功利心地交一个新朋友，试着用他们的角度去看待世界，他们会带你拓宽一点新的生活领域，缩小未知的恐惧，找寻被遗忘的、未完成的那部分自己……#洞见计划#（文｜肖楚舟）低潮生活躺平指南｜40条小建议

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