“与自然一起恢复”：生态疗法回顾及其对 COVID

参与土地恢复项目，帮助退化土地重回自然状态。 #生活技巧# #环保生活方式# #自然农业#

自进化以来，与自然的联系就被认为有益于心理健康。印度和西方思想的差异以不同的角度看待自然元素，从生态中心主义到人类中心主义都有所不同。全球化导致技术和数字化生活的侵入，减少了与自然的联系。生态疗法是一种基于明确的环境或生态干预的新型心理治疗技术。社会和治疗性园艺、动物辅助干预、护理农业、绿色运动、环境保护和荒野疗法是心理健康中使用的一些基于生态系统的方法。基于积极和以客户为中心的心理学原理，生态疗法相关技术已被证明对高血压、肥胖、术后恢复等医学疾病和抑郁、减压、创伤后应激障碍（PTSD）等社会心理疾病有效。 ）、注意力缺陷多动障碍（ADHD）和适应障碍。生态疗法的原理已融入其他心理治疗技术中，以获得更好的疗效。本综述试图概述与心理学生态疗法相关的技术、应用和挑战。还讨论了在持续的 2019 年冠状病毒 (COVID-19) 危机、社会隔离和随之而来的心理社会后果期间使用它的影响。

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